Startpagina / Samenvattingen / Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn hoe je je oude, vertrouwde 'zelf' kunt loslaten en een nieuw 'zelf' kunt creëren / houdingen-voorkomen-kledij

Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding - Je lichaam voorbereiden

3 belangrijke vragen over Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding - Je lichaam voorbereiden

Welke houdingen zijn het best voor de meditaties?

  1. Met rechte rug zittend op een stoel
  2. in yoga kleermakerszit, op een kussen of meditatiebankje

Wat kan je doen om lichamelijke afleiding te voorkomen?

  1. Gemakkelijke kledij aan doen, horloge uit
  2. naar het toilet gaan - jezelf ontlasten
  3. geen honger of dorstgevoel hebben

Als je rechtop mediteert zou het kunnen zijn dat je knikkebolt. Wat wil dit zeggen en wat doe je er mee?

Dwz dat je hersenen van alfa naar thèta frequentie gaan. Je lichaam wil gaan slapen.
Blijf oefenen rechtopzittend. Mettertijd wordt je lichaam dit gewend en zal dat knikkebollen verdwijnen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Doorbreek de gewoonte jezelf te zijn hoe je je oude, vertrouwde 'zelf' kunt loslaten en een nieuw 'zelf' kunt creëren | 9789492665430 | Joe Dispenza

Bekijk samenvatting
  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo

Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding - Je lichaam voorbereiden

Samenvattingen die gerelateerd zijn aan Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding