Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding
6 belangrijke vragen over Het meditatieve proces: Introductie en voorbereiding - Voorbereiding
Wat gebeurt er wanneer je het meditatieproces eerst start met de onderdelen ademhaling & inductie?
Neurale netwerken worden gevormd door de combinatie van de wet van associatie en de wet van herhaling. Wat zou de plek van meditatie best symboliseren?
Als je muziek wenst bij je meditatie, welke kies je dan het best?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Je mediteert het best wanneer je net wakker bent of net voordat je gaat slapen. Waarom?
Het ego beheersen kan op sommige dagen een enorme uitdaging zijn. Je bent dan bezig met de voorspelbare toekomst of je denkt terug aan het verleden. Wat kun je het best hiertegen doen?
- Breng jezelf tot rust door bijvoorbeeld je je terug op je ademhaling te concentreren
- besef dat die gedachten van het ego niets anders zijn dan bekende associaties en die niets te maken hebben met het creëren van iets nieuws in het moment van nu.
Tijdens het mediteren kan het zijn dat je voelt dat je je lichaam moet bewegen, dat je ergens wil krabben omdat het jeukt. Het zijn allemaal signalen dat ons lichaam bokt en tegenstribbelt omdat het de geest zijn wil wil opleggen. Het is geconditioneerd door een onbewuste geest. Wat gebeurt er als je het lichaam terugbrengt in het moment van nu?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden