Zenuwstelsel en stress

5 belangrijke vragen over Zenuwstelsel en stress

Wat is AMP-kinase en waarom belangrijk bij mitochrodrien?

Regelstoffebn AMPK en SIRT3 reguleren missie en voorkomen dat er te veel kleine disfunctionele mitochondrien ontstaan. AMP-kinase is een enzym dat in de levende cellen wordt gevonden en dient als een regulerende "hoofdschakelaar" in het energiemetabolisme.

Wat zijn verstorende factoren voor functie mitochrondien?

Langdurige stress
roken en alcohol
onevenwichtig eetpatroon
nutriënten te kort
slechte insuline huishouding
infecties zoals lyme, EBV, schimmel
chronische ontstekingen zoals reuma, colitis, psoriasis
gifstoffen
medicijnen
LPS-ers

Hoe kan je een gezonde mitochondriën creëren?

Goede voeding zonder bewerkte voeding en slechte vetten

antioxidante zoals resveratrol, groene thee, Curcumine
Berberine
Acetyl L-carnitine
bewegen!
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn co-factoren voor mitochrondien?

Vit C
vit B3, B2,
co-enztyme Q10
magnesium
ijzer

Hoe kan je Burnout goed behandelen?

Aanvullen van co-factoren: Vit B12, C, magnesium, zink
exorfinen afbreken of elimineren
ribes nigrum
adoptogene zoals rhodiola, ginseng,
neurotransmitter GABA
Ashwagandha

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo