ET en COVID-19
20 belangrijke vragen over ET en COVID-19
Een aantal gevolgen/beperkingen geven van COVID op ons functioneren
- Musculoskeletaal/Fysiek: Overweldigende vermoeidheid, Spierdystrofie
- Cardiopulmonair: Ademloosheid, Beperkte inspanningstolerantie
- Communicatie: dysartrie en dysfagie
- Neurologisch: Desoriëntatie • Executieve dysfunctie
- Psychologisch: Angstig, paniekaanvallen • Slecht humeur, depressie, PICS
Uitleggen wat PICS is en de verschillende symptomen
Patiënt
- Fysisch: extreme spierzwakte, polyneuropathie, vermoeidheid, beperkte mobiliteit, oedeem, ICU AW
- Psychisch: angsten, depressie, PTSD
- Cognitief: executieve functies, geheugen, aandacht, visuospatiële functies, snelheid van verwerken van prikkels, woordvlotheid
Familie
- Psychisch
Opsommen welke de aandachtspunten zijn, wanneer je op de IC werkt.
•Aandacht voor vitale functies
•Aandacht voor bedrading,…
•Kennis van veiligheidsvoorschriften
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Weergeven welke interventies er allemaal mogelijk zijn op de IZ en deze ook kort toelichten.
- ROT (realiteitsoriëntatietraining): foto's van familieleden, ziekenhuis, zorgen dat er daglicht is voor dag-nachtritme
- Positionering: decubituspreventie!, drophand of voet
- Sensorische stimulatie
- Advies en leren gebruiken van hulpmiddelen: schrijfhulp, aangepast bestek, omgevingsbediening
- Verticalisatie: geleidelijk van lig naar rechtstaan, eerst rechter zitten, rand op bed,... Vaak eerst lig, zit, sta stoel (relaxstoel)
- Transfers
- ADL
- Opstart actief ondersteunde mobilisatie
- Contact met de familie
Uitleggen wat er gebeurt na ontslag uit de IC en welke interventies je daar kan doen als ET op de verpleegeenheid
- Active mobilisatie
- handfunctietraining
- gangrevalidatie
- Transfertraining
- Hulpmiddelenadvies
- ADL-training
- Activiteitenmanagement
- Energiemanagement
- Cognitieve screening
- In kaart brengen van de thuissituatie en voorbereiden op ontslag
Uitleggen wat er gebeurt na ontslag uit de IC en welke interventies je daar kan doen als ET thuis
- Omgaan met vermoeidheid
- Werkhervatting, hervatting hobby’s/invulling vrije tijd
- Cognitieve revalidatie
- Zelfzorg – en huishoudelijke activiteiten
- Valpreventie en woningaanpassing
- Mantelzorgers informeren
•Wat zijn de algemene principes om om te gaan met kortademigheid?
- Regelmatig pauzeren (voordat je buiten adem bent), handelingen opdelen in deelhandelingen
- Aangepast werktempo, uitvoering
- Aandacht voor de ademhaling: inademen 2 tellen via de neus, uitademen 4 tellen uit de mond, vermijd snel en oppervlakkig ademen, traag en diep ademen, steunpunten extra ondersteuning ademhalingspieren
- Invloed van omgeving - uitgangshouding: luchtvochtigheid
- Energiesparend handelen
- Gewoonten veranderen
- Zoeken wat werkt
Welke zijn de lastige houdingen en bewegingen voor kortademigheid
- Bukken
- Heffen
- Zwaardere fysieke inspanningen
- Armen boven het hoofd bewegen
Welke tips kan je aan iemand geven bij het wassen aan de lavabo
- Goede voorbereiding: alles binnen bereik klaarleggen
- Start met voeten en benen
- Werktempo en interval, leren pauzeren
- stoel gebruiken en juist positioneren
- Deur open laten (luchtvochtigheid)
- Douchen: douchekop in hand
Welke tips kan je aan iemand geven bij het aankleden
- Zoveel mogelijk zitten
- Beginnen bij onderste ledematen
- Bukken vermijden
Welke tips kan je aan iemand geven bij het wandelen
- Tempo en pauzes
- Steunpunten: rollator, handen in de zakken of op rug
- Niet praten
- Vermijden van het dragen van boodschappen (rugzak, rollator)
- rekening houden met weeromstandigheden
Voordelen van een rollater bij Covid-19
- Mogelijkheid van pauzeren
- Gebruik van hulpademhalingsspieren
- dragen van boodschappen
Welke tips kan je aan iemand geven bij het traplopen
- Inademen voor inspanning, uitademen tijdens inspanning
- Inademen vanuit stilstand
- Uitademen over treden
Welke tips kan je aan iemand geven bij het koken
- Planning bij koken
- Zoveel mogelijk zittend
- Reorganiseren: niets laag of hoog
- Gebruik maken van steunpunten
Waarop moet je letten bij jezelf als therapeut tijdens interventies bij iemand met kortademigheid?
- Verbale interactie beperken
- Attitude: zelf rust en vertrouwen uitstralen
- Als patienten zuurstof krijgen, ook gebruiken tijdens inspanning
- Niet tot over de grenzen gaan
Je bent therapie aan het geven en iemand is plots heel kortademig, welk advies geef je op dat moment zelf?
- Stoppen, onderbreken van handeling
- Niet gaan liggen, maar zittend, beetje voorover, steunen op armen
- Aandacht voor de ademhaling
- Aandacht voor de omgeving (vb badkamer)
- Toedienen of verhogen van zuurstof
Wat is een normale saturatie en wanneer is deze alarmerend?
- Normaal: 92-100
- Grenszone: 90-92
- Desaturatie: <90
Wat kunnen de oorzaken zijn van vermoeidheid?
- Verminderde longfunctie
- Kortademigheid
- Normale reactie bij het bestrijden van virale infecties
- Spierzwakte of veralgemeende zwakte
- Stress
- Slechte slaaphygiëne
- Medicatie
Leg uit: 5 P’s voor meer energie
- Prioriteiten stellen
- Plannen
- Positioneren
- Pas het tempo aan
- Positieve houding
Welke zaken zijn vanuit het perspectief van de patiënt belangrijk om rekening mee te houden als therapeut.
- Sterk afhankelijk
- Nood aan info bij ontwaken
- Aandacht voor mentale factor
- Uitleg waarom je iets doet als therapeut
- Band met zorgverleners
- Psychologische hulp
- Grenzen verleggen
- Oefenen buiten de therapiesessies
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
