Psychologie (eigen kracht? positieve psychologie)

7 belangrijke vragen over Psychologie (eigen kracht? positieve psychologie)

Neurolinguistisch programmeren (NLP)

Competenties bereikbaar maken, door motivatietrainingen te geven met als doel het reprogrammeren. Hierbij wordt gebruik gemaakt van taalconstructen: er wordt gekeken naar de manier waarop je communiceert over jezelf, de ander of de wereld, waaraan te merken valt of je bijvoorbeeld optimistisch of pessimistisch bent. Het focust zich op het veranderen van deze (negatieve) taalconstructen. Dit is niet wetenschappelijk ondersteund. Mensen die zo'n training hebben ervaren geven wel aan dat ze hier baad bij hebben gehad.

Eigenschappen die van invloed zijn op mate van geluk in het leven/die optimistisch zijn in de hand werken (Seligman)

  1. Wijsheid/kennis
  2. zingeving, een doel hebben --> gebrek aan zingeving kan leiden tot psychische vragen zoals een burn-out.
  3. flow
  4. optimisme
  5. zelfeffectiviteit
  6. motivatie
  7. dankbaarheid
  8. vriendelijkheid, empatisch

Flow/optimale ervaring (csikszentmihalyi)

Een optimale mentale toestand waarin je volledig opgaat in wat je doet. Je verkeert in een stroom die je meevoert, waardoor je geen tijdsbesef hebt, geen honger of dorst voelt en waarin alles vanzelf gaat. Om in een flow te komen heb je intrinsieke motivatie nodig. Hoe hoger de uitdaging en jouw vaardigheidsniveau, hoe sneller je in een flow terecht komt.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Het creëren van een flow kun je als sociaal werker doen door:

  1. Samen met de cliënt op zoek te gaan naar datgene wat hen intrensiek motiveert.
  2. vrijplaatsen organiseren: gelegenheden waarmee mensen kunnen experimenteren met spel, kunst of sport.

Volgens Bandura zijn er drie bronnen van zelfeffectiviteit

  1. Succeservaringen: het opdoen van succesvolle ervaringen is de meest effectieve weg om een sterk gevoel van zelfeffectiviteit te ontwikkelen. Het betekent ook dat een geen-succeservaring jouw zelfeffectiviteit ondermijnt.
  2. sociaal leren: het zien van het feit dat anderen, waarmee wij ons kunnen identificeren, iets tot een goed einde brengen.
  3. sociale aanmoediging

6 gezondheidsdimensies van positieve gezondheid (Machteld Huber)

Als je met mensen in gesprek gaat zou je over alle vlakken in het leven in gesprek moeten gaan. Niet alleen psychologen en sociaal werker maar ook alle klinische medewerkers zouden volgens Huber op gezondheid op gezondheidsdimensies moeten focussen. Je kunt alles in beeld brengen (volgens de positieve psychologie: focussen op wat goed gaat), door te vragen over de volgende gezondheidsdimensies en hiervoor een cijfers te laten geven, voordat je bijvoorbeeld medicijnen voorschrijft:
  1. dagelijkse functioneren
  2. lichaamsfuncties
  3. mentaal welbevinden
  4. zingeving
  5. kwaliteit van leven
  6. meedoen

De illusie van de opgelegde autonomie in het sociaal werk:

  • Sociaal werkers moeten mensen zelfredzaam maken. Dit vergt soms een enorme investering: jij kunt het vaak een stuk sneller
  • niet alle cliënten kunnen aan het idee van zelfredzaamheid voldoen omdat zij dit niet kunnen of willen. Toch worden ze soms gedwongen in de hulpverlening: mensen die op straat leven kunnen bijvoorbeeld pas terecht bij de maatschappelijke opvang wanneer zij hulpverlening (om zo zelfredzaam te worden) accepteren
  • dit alles leidt tot nog groter lijden

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo