Algemeen anatomie - Spierenleer - spiercontracties
6 belangrijke vragen over Algemeen anatomie - Spierenleer - spiercontracties
Wat is een prikkel (acitepotentiaal)?
Agonist m.pectoralis major
Antagonist m.rhomboideus m.trapezius
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Synergist m.deltoideus en m.triceps brachli
Wat is relevant voor het voorkomen van blessures?
7 pbc (perfect body checkpoints)
2. Schouders naar achteren en iets naar beneden
3. Bekken en rug: neutraal.
4. Buikspieren, licht aanspannen
5. Billen: Licht aanspannen
6. Knieen: licht gebogen, in lijn met de tenen
7. Voeten: op heup/schouder breedte; parallel naar voren laten wijzen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden