Trainingsvariabelen en Principes - Belasting & Belastbaarheid
8 belangrijke vragen over Trainingsvariabelen en Principes - Belasting & Belastbaarheid
Wat is de fysiologische belasting?
Wat is biomechanische belasting?
Wat is de psychologische belasting?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is supercompensatie en hoe werkt het?
Wat is het verschil tussen overload en overtraining?
Bij overload heb je dus baat aan de schade maar bij overbelasting niet.
Overbelasting leidt tot blessures en niet tot supercompensatie.
Leg de F uit van de FIIT-factor, en beschrijf het meest belangrijke element ervan
Wat bepaald nog meer de F van de FIIT-factor?
Waar staat de I voor in de FIIT-factor?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden