Blessurepreventie & Behandeling - Sportblessures - Oorzaken
3 belangrijke vragen over Blessurepreventie & Behandeling - Sportblessures - Oorzaken
Noem vijf soorten endorgene blessures? (blessures waarvan de oorzaak van binnenuit komt)
- Leeftijd
- Slechte algehele conditie
- Slechte houding en techniek
- Ziekte, tijdelijke verlaagde belastbaarheid
- Aanleg
Noem 5 redenen die overbelasting kunnen veroorzaken
- Als je als instucteur niet goed genoeg oplet.
- Te veel en te snelle zijwaartse bewegingen
- Te veel op 1 plek werken.
- Te moeilijke en te zware oefeningen.
- Niet aanpassen van de training aan het niveau van de groep
Noem 5 Exogene oorzaken van blessures:
- Een verkeerde trainingsbelasting
- Ongeschikte oefenstof
- Te weinig controle en correctie door de instructeur
- Slechte accomedatie
- Slecht materiaal
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
