Krachttraining met Apparatuur - Biceps

7 belangrijke vragen over Krachttraining met Apparatuur - Biceps

Noem 2 verwachten fouten bij de biceps curl?

  • Ellebogen overstrekken of naar boven laten komen.
  • Teveel achterover hangen.

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de biceps curl? (twist)

  • Biceps
  • Draaien tijdens curl

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de concentration curl?

  • Biceps
  • Elleboog tegen knie
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de preacher curl?

  • Biceps
  • Bovenaan geen spanning

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de barbell curl? (Reverse grip)

  • Biceps
  • Handen in bovengrip

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de incline biceps curl?

  • Biceps
  • Niet slingeren

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de hammer curl?

  • Biceps
  • Zonder draai in de onderarm

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo