Voeding en sport - Spijsvertering
3 belangrijke vragen over Voeding en sport - Spijsvertering
Beschrijf het proces van spijsvertering in 6 stappen
- Slokdarm
- Maag, vermenging met maagsappen voor betere vertering
- Twaalfvingerige darm
- Dunne darm, voedingsstoffen opgenomen in het bloed
- Dikke darm, al het overblijfsel
- Endeldarm en anus, overblijfsel verlaat lichaam.
Hoe kan maagkramp ontstaan bij een volle maag? (tijdens het sporten)
De activiteit van de maag vertraagt flink omdat bij arbeid de bloedvaten zich gaan vernauwen en alleen actief worden in de actieve spieren. De focus switcht.
Noem 5 factoren die van belang zijn bij een snelle maaglediging:
- Kleiner eten.
- Meer vloeistof.
- Minder eten
- Minder vet.
- Meer isotone dranken
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
