Voeding en sport - Gewicht: Aankomen en afvallen - Diëten
3 belangrijke vragen over Voeding en sport - Gewicht: Aankomen en afvallen - Diëten
Waarom houden mensen een dieet vaak niet vol? Noem 3 redenen.
- Het is te eenzijdig
- Het is te onpraktisch
- Het is te streng.
Waarom is het gewichtsverlies bij een dieet vaak niet blijvend?
Omdat er geen permanente gezonde levensstijl is aangeleerd.
Noem drie nadelen van een koolhydraatarm dieet.
- Er wordt vaak meer verzadigd vet gegeten, dit verhoogd te kans op hart-en vaat ziekten.
- Je mist belangrijke voedingsmiddelen.
- Het is vaak lastiger vol te houden.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
