Krachttraining met Apparatuur - Buik
4 belangrijke vragen over Krachttraining met Apparatuur - Buik
Wat zijn de verwachten fouten bij de abdominal ecercise?
- Te sterke holling in de rug
- te veel kracht halen vanuit de heupspieren in plaats van de buikspieren
Noem de belasting en de opmerking daarbij van de leg raise?
- Rechte buikspieren
- Onderrug aan de grond
Noem de belasting en de opmerking daarbij van de twister?
- Schuine buikspieren
- Rechte houding
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Noem de belasting en de opmerking daarbij van de rope crunch?
- Rechte buikspieren
- Handen bij de nek
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden