Krachttraining met Apparatuur - Buik

4 belangrijke vragen over Krachttraining met Apparatuur - Buik

Wat zijn de verwachten fouten bij de abdominal ecercise?

  • Te sterke holling in de rug
  • te veel kracht halen vanuit de heupspieren in plaats van de buikspieren

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de leg raise?

  • Rechte buikspieren
  • Onderrug aan de grond

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de twister?

  • Schuine buikspieren
  • Rechte houding
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Noem de belasting en de opmerking daarbij van de rope crunch?

  • Rechte buikspieren
  • Handen bij de nek

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo