Fsr Samenvatting
- Deze + 400k samenvattingen
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van FSR samenvatting
-
1 Energie systeem continuum
Dit is een preview. Er zijn 19 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
Laat hier meer flashcards zien -
Welke stoffen komen er vrij bij inspanning met onvoldoende zuurstof?
Lactaat
H+ ionen -
Welke 3 structuren bestaan de radertjes van Wasserman uit?
Spieren
Circulatie
Ventilatie -
Welke 3 limitatie zijn er voor de Vo2 max
Zuurstof transport
Pulmonaire limitaties
Zuurstof extractie op weefselniveau -
Beschrijf frank sterling mechanisme
Toegnome volume van bloed in ventrikel > krachtigere contractie -
Toegenomen contractlliteit is een gevolg van welke stoffen?
Dopamine
Noradrenaline -
Wat gebeurt er bij HFmax als de workload toeneemt.
Blijft gelijk /plateau -
noem 5 principes bij cellulaire respiratie
Mechanisme om ATP te generen
Metabool
Aerobe oxidatie van substraten
Anaerobe glycolyse
Anaerobe hyrolyse van fosfocreatine -
Welke 2 mogelijkheden zijn er voor vermoeidheid?
Afname PCR of glycogeen
Vorming H+ ionen -
Hoeveel % van aerobe inspanningsvermogen is trainbaar?
25% -
Binnen welke parameters van kracht vind RFD plaats
40-60 % van maximaal kracht
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden