Metabolism, Nutrition and Energetics - Adequate nutrition allows normal physiological function

5 belangrijke vragen over Metabolism, Nutrition and Energetics - Adequate nutrition allows normal physiological function

Wat moet gebalanceerde voeding allemaal bevatten? 6x Wat is ondervoeding/slechte voeding?

Een gebelanceerd dieet moet genoeg essentiële vetzuren en aminozuren bevatten, mineralen, vitaminen en substraten voor de productie van energie. Daarnaast moet het voldoende water bevatten. Bij slechte voeding heb je een tekort of een overschot aan een of meerdere van deze dingen.

Welke vijf voedingsgroepen maken samen een gebalanceerd dieet?

Granen, groenten, fruit, zuivel, eiwitten

Kan je lichaam stikstof opslaan? Wanneer heb je een positieve stikstofbalans nodig?

Je lichaam kan geen stikstof opslaan. Je hebt een positieve stikstofbalans (meer binnenkrijgen dan je uitscheidt) nodig als je:
- een kind in de groei bent
- een sporter bent
- aan het herstellen bent van ziekte of letsel
- als je zwanger bent
- als je borstvoeding geeft
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is een vitamine? In welke twee groepen zijn vitaminen onder te verdelen?

Een vitamine is een essentiële organische voedingsstof die als cofactor functioneert bij belangrijke enzymatische reacties. Ze zijn onder te verdelen in wateroplosbare en vetoplosbare vitaminen.

Welke vitaminen zijn wateroplosbaar? Hoe kom je aan deze vitaminen? Wat is de functie van deze vitaminen?

Vitamine B en C zijn wateroplosbaar. Je neemt ze op in verteringskanaal en scheidt ze makkelijk uit in urine. Sommige vitaminen worden ook gemaakt door bacteriën. B12 kan niet zomaar worden opgenomen en moet eerst binden aan intrinsic factor in je maagslijmvlies. De wateroplosbare vitaminen zijn coenzymen in ontzettend veel reacties.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo