Startpagina / Samenvattingen / Class notes - g+o / training-lobus-oefenen

Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen - extra leren

27 belangrijke vragen over Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen - extra leren

Neuromotorisch ontwikkelingsmodel van Mesker:
antagonistische fase of slurffase:

fase waarin één zijde
van het lichaam zich spant en de andere zijde zich ont-
spant. Bijvoorbeeld één hand knijpt en ander hand
spreidt zich.
Deze fase is belangrijk voor leren kruipen en lopen. Houd
een kind slurfresten in zijn motoriek kan dat later proble-
men geven, bijvoorbeeld niet in staat zijn met twee voe-
ten tegelijk af te zetten, een bal tweehandig niet goed
gericht kunnen gooien

Wat wordt er bedoeld met het sympathisch en het parasympathisch deel van het
autonoom zenuwstelsel?

Het autonoom zs is onder te verdelen in het sympathisch en het parasympathisch
deel. Sympathisch: ‘actie’ Dit deel van het zs bereidt het lichaam voor op inspanning
(‘vecht of vlucht systeem’). Parasympathisch: rust/ herstel

De hersenschors is onderdeel van het cerebrum. Wat is het cerebrum en uit welke
andere onderdelen bestaat deze?

Het cerebrum is een ander woord voor de grote
hersenen. Onderdelen: cortex cerebri en hersenbalk (corpus callosum). Het
cerebrum wordt onderverdeeld in een linker- en een rechterhersenhelft (hemisfeer)

De hersenschors kan onderverdeeld worden in vier hersenkwabben. Geef van elke

Lobus frontalis:
Lobus parietalis:
Lobus temporalis:
Lobus occipitalis:

De hersenschors kan onderverdeeld worden in vier hersenkwabben. Geef van elke
kwab (lobus) de belangrijkste functies (zie ook deel 1, vraag 2).
Lobus frontalis: motorische sturing en algemeen intellect;
Lobus parietalis: algemene sensorische input en interpretatie;
Lobus temporalis: auditieve input en interpretatie;
Lobus occipitalis: visuele input en interpretatie

Mentale training is tegenwoordig een veelgebruikte aanvulling op de fysieke
trainingen bij topsporters. Leg uit waarom het zin heeft om de uitvoering van een
beweging in het hoofd te oefenen.

beweging in het hoofd te oefenen. Bij mentale training met een interne focus
worden zelfde hersengebieden geactiveerd als die actief zijn bij de daadwerkelijke
uitvoering van dezelfde beweging

Wat is de Nederlandse Norm Gezond Bewegen? Jeugd (tot 18 jaar):

dagelijks een uur matige
intensieve lichamelijke activiteit, waarbij de activiteiten minimaal tweemaal per week gericht
zijn op het verbeteren of handhaven van lichamelijke fitheid (kracht, lenigheid en
coördinatie).
Volwassenen: een halfuur matig-intensieve lichamelijke activiteit op ten minste 5, maar bij
voorkeur alle dagen van de week.
(Let op: bewegen om gezondheid te bevorderen vereist een lagere intensiteit dan bewegen
om fitheid te bevorderen.

het trainen van kinderen’ onderstaande teksWat wordt in dit kader bedoeld met ‘rust roest’ of ‘use it or loose it’? Als we ons systeem
et trainen van kinderen’ onderstaande tekst.
Wat wordt in dit kader bedoeld met ‘rust roest’ of ‘use it or loose it’? weinig gebruiken/ uitdagen, wordt het steeds zwakker. Het omgekeerde is ook het geval: het

Als we ons systeem
weinig gebruiken/ uitdagen, wordt het steeds zwakker. Het omgekeerde is ook het geval: het
lichaam past zich aan aan de belasting die ervan gevraagd wordt. Het lichaam wordt sterker
als het vaker belast wordt met een intensiteit die hoger is dan die in het dagelijks leven
wordt gevraagd.

Welke aanpassingen aan training zijn er te noemen wat betreft de lichaamssamenstelling
van kinderen?

Kinderen en tieners reageren op gelijke wijze op lichamelijke training als
volwassenen wat betreft lichaamsgewicht en lichaamssamenstelling: de vetmassa gaat
naar beneden en de vetvrije massa zal toenemen. De vetvrije massa neemt bij kinderen
wel veel minder toe dan bij volwassenen. De botdichtheid neemt ook toe

Wat gebeurt er met het aerobe vermogen als een kind vóór de pubertijd traint?

VO2max waarden verbeteren niet zo sterk door trainingen (dat zou kunnen komen door de
wet van de verminderde meeropbrengst. Kinderen zijn actiever). Toch kunnen kinderen
door training beter en sneller lange afstanden lopen. Waarschijnlijk door een
toegenomen loopefficiëntie. (VO2max waarden nemen wel toe vanaf de pubertijd.
Waarschijnlijker door de groei van het hart; een toegenomen slagvolume.

Wat is de functie van de axonheuvel van een neuron?

Summatie van EPSP’s en IPSP’s. Als de
som hoger is dan de drempelwaarde, wordt een actiepotentiaal voorgeleid via het axon naar
de eindknopjes

Wat is er aan de hand wanneer iemand gediagnosticeerd is met MS (multiple sclerose)? MS

(multiple sclerose): Bij MS heeft het immuunsysteem een abnormaal sterke reactie op
myeline. Hierdoor wordt de myeline afgebroken. (Bepaalde steuncellen (gliacellen) in de
hersenen, de oligodendrocyten, zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van myeline. Tijdens
MS is er sprake van verlies van de oligodendrocyten. Dit resulteert in het dunner worden of
zelfs het verlies van de myelinelaag rondom de zenuw).

Wat wordt onder ‘geleidelijke potentialen’ verstaan?

Geleidelijke potentialen’:
veranderingen in de membraanpotentiaal waarbij de drempelwaarde niet bereikt wordt. Een
geleidelijke potentiaal dooft dus uit

Wat zijn de verschillen en overeenkomsten van neuromusculaire- en interneurale
impulsoverdracht?

Bij de neurmusculaire overdracht is de neurotransmitterstof altijd acetylcholine. Als
Ach bindt, vindt er altijd een depolarisatie plaats die groot genoeg is om de drempelwaarde
te bereiken. Dit heet een eindplaatpotentiaal. Deze gaat altijd over in een actiepotentiaal.
Bij de interneurale impulsoverdracht kunnen heel veel verschillende neurotransmitters
worden gebruikt. We maken onderscheid in excitatoire en inhibitoire neurotransmitters.
De excitatoire neurotransmitters zorgen voor een kleine depolarisatie = EPSP. De inhibitoire
voor een kleine hyperpolarisatie: IPSP. Er moet gesummeerd worden om een AP te krijgen
(axonheuvel)

Alcohol blokkeert glutamaatreceptoren in de hippocampus; het “geheugencentrum” van ons
brein. Wat kan een effect zijn als iemand te veel alcohol heeft genuttigd

Alcohol kan ervoor
zorgen dat we ons een deel van de avond niet meer herinneren...

Wanneer is, de eerder genoemde, neuroplasticiteit het grootst?

Tussen tweede en vijfde
levensjaar

Welk deel van ons brein blijft het langst plastisch?

Lobus frontalis

Wat wordt verstaan onder ‘pruning’ of synpaseliminatie?

Verbindingen die niet gebruikt
worden trekken zich terug

Bestaan er kritische perioden voor het lerend vermogen en het verwerken van prikkels uiteen stimulerend leefomgeving?

Wat voor consequenties heeft jouw antwoord voor ons vak?
Nee. Dit betekent dat op elke leeftijd een kind instaat is nieuwe dingen te leren. (Voor het
zien is er wel een kritische periode)

Wat wordt verstaan onWat wordt verstaan onder een transfertest?der een transfertest?

Een test om vast te stellen of wat in
de ene situatie is geleerd ook in een andere situatie toepasbaar is.

Waarom is het onjuist om techniektrainingen in te richten naar een ideaal
bewegingsverloop en afwijkingen daarvan als fouten die geëlimineerd moeten worden?

Van een ideale bewegingstechniek die op alle sporters van toepassing zou zijn, is geen
sprake. Kijk maar naar de beste tennissers, de beste marathonlopers en de beste
schaatsers in de wereld. Zij laten allemaal een ander bewegingspatroon zien, met unieke
individuele kenmerken

Hoe komt het dat het leren in de retentieperiode nog voortgezet kan worden na een
differentieel leerproces?

Differentieel leren leidt in vergelijking tot traditioneel leren niet alleen tot een sterkere
prestatieverbetering tijdens het oefenen, maar ook tot een beter behoud van het
geleerde in de retentiefase. Sterker nog, omdat differentieel leren het brein aanzet
tot het actief zoeken van oplossingen kan het leren zich in de retentiefase nog enige tijd
voortzetten, terwijl bij traditioneel leren het geleerde direct na het oefenen weer een
beetje verloren gaat. Differentieel leren kan er dus toe leiden dat de prestatie
op een retentietest beter uitpakt dan op de post-test aan het einde van een
oefenperiode!

RAINBAARHEID ANAEROOB
VERMOGEN

Na training hebben kinderen:

• Toegenomen rustniveaus in CP, ATP en glycogeen
• Verhoogde activiteit fosfofructokinase
• Verhoogde maximale mz-concentraties in het bloed

Waardoor neemt de uitwisseling van zuurstof en koolstofdioxide toe tussen het capillaire bloed en de weefselvloeistof?

- capillaire zijn de haarvaatjes
- weefsel zijn spieren

oftewel verhoofde zuurstof verbruik van de weefsels

Hoe wordt verklaard dat een marathonloper onder normale (weers-)omstandigheden op 3/4 van zijn race een lager tempo moet gaan lopen?

Glycogeen

Welk energiesysteem wordt getest tijdens de shuttle run test (‘piepjestest’)?

Oxidatie systeem

Hoe vindt de energieleverantie in het lichaam in rust plaats?

Aerobe verbranding van vetten 2/3deel
koolhydraten 1/3 deel

Herstel van de glyogeenvoorraad, na een uitputtende deurspanning is juist

Het herstel vindt sneller plaats als er, naast kh ook eiwitten worden gegeten

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

g+o

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen - extra leren

Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding

Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen - extra leren

27 belangrijke vragen over Trainen van kinderen en motorisch leren - Motorisch leren studen - extra leren

Neuromotorisch ontwikkelingsmodel van Mesker:antagonistische fase of slurffase:

Wat wordt er bedoeld met het sympathisch en het parasympathisch deel van hetautonoom zenuwstelsel?

De hersenschors is onderdeel van het cerebrum. Wat is het cerebrum en uit welkeandere onderdelen bestaat deze?

De hersenschors kan onderverdeeld worden in vier hersenkwabben. Geef van elkeLobus frontalis: Lobus parietalis: Lobus temporalis: Lobus occipitalis:

Mentale training is tegenwoordig een veelgebruikte aanvulling op de fysieketrainingen bij topsporters. Leg uit waarom het zin heeft om de uitvoering van eenbeweging in het hoofd te oefenen.