Internaliserend: eenzaamheid, preventie en interventie
20 belangrijke vragen over Internaliserend: eenzaamheid, preventie en interventie
Waar verschilt eenzaamheid van? Noem drie factoren.
- sociale isolatie; objectief, van buitenaf waarneembaar
- alleen zijn; niet negatief, kan gewenst zijn
- weinig sociale steun; objectief
Waar kan eenzaamheid in verschillen?
Noem de twee typen eenzaamheid volgens Weiss.
- Sociale eenzaamheid: gemis aan betekenisvolle relaties met anderen.
- Emotionele eenzaamheid: ontstaat door ontbreken van hechte emotionele band met anderen.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wanneer je kijkt naar de prevalentie van eenzaamheid kijkt per leeftijd..welke leeftijdsgroep is dan het grootst bij regelmatig eenzaam?
Voor hoeveel % is eenzaamheid genetisch bepaald en voor hoeveel door de omgeving?
Wat zijn de individuele voorspellers bij psychologisch/persoonlijkheid?
- zelfvertrouwen
- verlegenheid/introversie
- neuroticisme
- sociale vaardigheden
- gezondheidsproblemen
Wat zijn de voorspellers in de omgeving?
Wat zijn de drie fasen van het Need-to-Belong model?
- Huidig niveau van belonging bepalen
- omgeving scannen voor sociale cues om inclusie te kunnen verhogen
- gebruik van deze cues om sociale interactie vorm te geven
Wat houdt social monitoring in?
Wat kwam er uit het onderzoek naar voren m.b.t. sociale en niet-sociale plaatjes?
Noem de twee belangrijkste conclusies uit het onderzoek naar eenzaamheid.
- Hersenscans laten verschillen zien tussen eenzamen en niet-eenzame mensen in activatie bij plaatjes met verschillende emotionele inhoud.
- Brein van eenzamen reageert anders op plaatjes dan niet-eenzamen; informatieverwerking en beloningsgevoeligheid.
Hoe reageren hersneen normaal op sociale cues?
Waarom is eenzaamheid functioneel?
- signaleert tekortkomingen
- motiveert om meer beloning/inclusie te verkrijgen
- deel kan dit zelf, anderen hebben hulp nodig
Wat zijn de doelgroepen van de preventie-programma's op macro-meso- en microniveau?
- macro: bevolking als geheel
- meso: hulpverlening/vrijwilligers
- micro: eenzame mensen
Wat wordt er op macro-niveau als preventie tegen eenzaamheid gedaan?
- Algemene voorlichting en mentaliteits-verandering
- Tijdelijke landelijke campagnes: posters/spotjes
Wat wordt er op meso-niveau als preventie tegen eenzaamheid gedaan?
- signaleren en doorverwijzen
- vaak lokaal niveau
- de sociale kaart van de gemeente in beeld
Wat wordt er op micro-niveau tegen eenzaamheid gedaan?
- sociaal-culturele activering en ontmoeting: gezelligheid, ontmoetingen, niet-methodisch uitgewerkt
- persoonlijke activering: persoonlijke, emotionele, praktische steun. Soms methodisch uitgewerkt.
- cursussen, gespreksgroepen en therapie. Door beroepskrachten en veel methodisch uitgewerkt.
Wat kan er geconcludeerd worden vanuit de onderzoeken die in NL naar eenzaamheid zijn gedaan?
Wat zijn de verschillende typen interventies die je in kan zetten?
- Verbeteren sociale vaardigheden
- Sociale steun vergroten
- Mogelijkheden tot sociaal contact uitbreiden
- Aanpassen van de sociale cognities; bijvoorbeeld CGT
Welke interventie is het meest effectief gebleken?
- omgevingscues
- negatieve sociale info
- negatieve herinneringen/verwachtingen
- gedragen zich vaker zo dat negatieve verwachtingen uitkomen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
