Zendervaardigheden - Assertieve vaardigheden - Samenhang tussen gedrag, gedachten en gevoelens
8 belangrijke vragen over Zendervaardigheden - Assertieve vaardigheden - Samenhang tussen gedrag, gedachten en gevoelens
Hoe gedraagt een subassertieve persoon zich?
Wat zijn de subassertieve gedachten?
Wat zijn subassertieve verwachtingen?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Waarom is subassertief gedrag een zelfverstrekend proces?
Hoe zou je het irrationele aspect van subassertief gedrag kunnen verklaren?
- men denkt in termen van altijd en nooit
- door zo te denken maakt men het zichzelf nog moeilijker om te bereiken wat men wenst
Welke 2 soorten irrationele denkpatronen zijn er?
- irrationele denkpatronen die met het eigen functioneren te maken hebben
- irrationele denkpatronen die betrekking hebben op wat anderen vinden
Leg het irrationele denkpatroon uit dat te maken heeft met eigen functioneren
- eigen functioneren sterk in de gaten houden
- groter bewustzijn van aanwezigheid van zichzelf en dat persoon het niet goed doet
- gedrag/gedachten/gevoelens werken remmend
Wat zijn subassertieve gevoelens?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden