Startpagina / Samenvattingen / Geweldloze communicatie / geraakt-gevoelens-gevoel

Verantwoordelijkheid nemen voor onze gevoelens

3 belangrijke vragen over Verantwoordelijkheid nemen voor onze gevoelens

Noem een zin waarin je je gevoel met je behoeft verbind.

'Ik voel mij/ik ben ... omdat ik behoefte (nodig) heb aan...'

Noem enkele gevoelens bij vervulde behoeften

aandachtig, (aan)geraakt, ademloos
betrokken, blij, bruisend
creatief
dankbaar
energiek, euforisch, extatisch, erkentelijk
gezond, geboeid, gestimuleerd, gelukkig,
geamuseerd, geraakt, gevoelig
jolig
kwiek, kalm
levendig, liefdevol, loom
nieuwsgierig
ontspannen, op mijn gemak, opgewekt,
opgelucht, opgetogen, onstuimig,
ontroerd, open, overweldigd

Noem enkele gevoelens bij onvervulde behoeften

afwezig, ambivalent, afstandelijk, alert, angstig,
alleen
bezwaard, beverig, bedroefd, boos, bang,
bevreesd, berouwd
chagrijnig
draaierig, depressief
eenzaam
futloos, furieus
gespannen, geraakt, geïrriteerd. gefrustreerd,
geprikkeld, geërgerd, geschrokken, geschokt
leeg, lusteloos
moe, moedeloos, machteloos
nerveus
ongemakkelijk, onrustig, onzeker, onwillig,
ongeduldig, ontstemd, ongerust, ongelukkig,
ontdaan, onthutst, ontsteld
enz

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Geweldloze communicatie | 9789047703617 | Marshall Rosenberg

Bekijk samenvatting