Vetpercentage
7 belangrijke vragen over Vetpercentage
Wat is de meest betrouwbare meting bij vetpercentage meten?
Er zijn 2 verschillende huidplooimetingen, welke zijn dit en op welke plek word het gemeten?
- In het midden van de biceps (spierballen)
- In het midden van de triceps (onderkant/vetjes)
- In de zij
- De bovenstaande punten +
- De borst
- De buik
- De dijen (benen)
Aan welke kant van het lichaam worden de metingen gedaan?
De huidplooien pak je tussen duim en wijsvinger en hou je de huidplooi vast tijdens de meting.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat kan je met de tabel van Durnin en Womersley?
>> Er kan een foutmarge van ongeveer 3,5% bij vrouwen en 5% bij mannen inzitten.
Noem de ideale waarden van vetpercentage van de man en vrouw
- Man: 15%
- Vrouw: 25%
- Man: 17%
- Vrouw: 27%
- Man: 20%
- Vrouw: 30%
Wat is nog een manier om het vetpercentage te meten?
Welke 3 methoden hebben we nu om overgewicht te bepalen?
- BMI
- Middelomtrek
- Vetpercentage
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden