Inleiding - Eiwitten - Netto eiwit benutting

7 belangrijke vragen over Inleiding - Eiwitten - Netto eiwit benutting

Waaraan is het lichaam afhankelijk van de mate waarin een eiwit door het lichaam kan worden benut?

Het is afhankelijk van de verteerbaarheid van het voedingseiwit.
Niet alle eiwitten uit voeding kan volledig worden verteerd en geabsorbeerd.

Wat is het nadeel van dierlijk eiwit?

Bevat vaak veel verzadigd vet.
Hierdoor gaat het vetgehalte stijgen en kunnen overgewicht en hart- en vaatziekten veroorzaken.

Hoeveel procent van alle calorieën moeten afkomstig zijn uit eiwit?

Bij volwassenen ten minste zo'n 10-25%
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wie hebben naast veganisten ook meer eiwitten nodig dan volwassenen?

Kinderen en jongeren > omdat ze nog groeien.
Vrouwen die zwanger zijn > voor de placenta en het ongeboren kind.
Vrouwen die borstvoeding geven > om moedermelk aan te maken.

Wanneer word er eiwitarme voeding geadviseerd?

Bij bepaalde functiestoornissen, bijvoorbeeld van lever en nieren.

Wat is een gevaar van een te hoge eiwitinname?

Dit kan zorgen voor een grote belasting voor de nieren, doordat er een overschot aan ureum ontstaat. Dat betekent dat er meer water gedronken moet worden voor de uitscheiding ervan. Als dit niet gebeurt kan er uitdroging ontstaan.
>> Dit gevaar ontstaat vooral bij baby's die een te hoge concentratie eiwit via flesvoeding binnen krijgen.

Wat gebeurt er als we te weinig eiwitten over een langere periode binnen krijgen?

Dit kan ervoor zorgen dat het lichaam bepaalde functies niet meer goed kan uitoefenen. Zoals de afweer, spijsvertering en de opbouw van spierweefsel.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo