Voedingsadviezen en populaire diëten bij overgewicht - Categorieën energiebeperkte diëten - Laagcalorisch Dieet (LCD)
5 belangrijke vragen over Voedingsadviezen en populaire diëten bij overgewicht - Categorieën energiebeperkte diëten - Laagcalorisch Dieet (LCD)
Hoeveel kcal levert het laaagcalorisch dieet?
Waar bestaat het laagcalorisch dieet uit?
Hoeveel gewichtsverlies kun je verwachten bij het zeer laagcalorisch dieet?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn voordelen van het laagcalorisch dieet?
Wat zijn nadelen van het laagcalorisch dieet?
* het lijkt op langere termijn niet meer gewichtsverlies op te leveren dan een lichtere energiebeperking. ( na een jaar is het effect gelijk )
* een laagcalorisch dieet op basis van maaltijdvervangers is duurder dan gewone voeding
* er is een risico van verlies van spiermassa en een daling van de ruststofwisseling
* bij inname van 1200 kcal of minder levert de voeding onvoldoende vitamines en mineralen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden