Roken / Alcohol ( eigen ) - Stress

6 belangrijke vragen over Roken / Alcohol ( eigen ) - Stress

Welke lichamelijke reacties kunnen optreden bij het ervaren van stress?

- Verhoging bloeddruk
- HF
- Bloedsuikerspiegel
- Stofwisseling
- Er gaat meer bloed naar de spieren en hersenen

Wanneer wordt het stressprobleem groter voor je gezondheid?

Als stress te lang aanhoudt en er weinig momenten van ontspanning zijn.

Wat zijn gevolgen die kunnen optreden bij het langer aanhouden van stress?

- oververmoeidheid
- kort lontje
- hoofdpijn
- gevoeliger voor infecties
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat gebeurt er bij positieve stress?

- alertheid verhoogd
- oplossingsgericht
- actief
- meer energie
- scherper

Wat gebeurt er bij negatieve stress?

- labiel
- onzekerheid
- snel afgeleid
- negatieve gedachten
- passief
- slaapproblemen

Wat voor invloed heeft BRAVO en stress op je gezondheid?

B: leidt tot inactiviteit
R: gaat weer roken of weer beginnen met roken
A: toename alcoholgebruik
V: geen zin/energie om voeding te bereiden, weg - eten van lustgevoelens  
O: slaapproblemen, minder genieten

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo