Roken / Alcohol ( eigen ) - Stress
6 belangrijke vragen over Roken / Alcohol ( eigen ) - Stress
Welke lichamelijke reacties kunnen optreden bij het ervaren van stress?
- HF
- Bloedsuikerspiegel
- Stofwisseling
- Er gaat meer bloed naar de spieren en hersenen
Wanneer wordt het stressprobleem groter voor je gezondheid?
Wat zijn gevolgen die kunnen optreden bij het langer aanhouden van stress?
- kort lontje
- hoofdpijn
- gevoeliger voor infecties
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat gebeurt er bij positieve stress?
- oplossingsgericht
- actief
- meer energie
- scherper
Wat gebeurt er bij negatieve stress?
- onzekerheid
- snel afgeleid
- negatieve gedachten
- passief
- slaapproblemen
Wat voor invloed heeft BRAVO en stress op je gezondheid?
R: gaat weer roken of weer beginnen met roken
A: toename alcoholgebruik
V: geen zin/energie om voeding te bereiden, weg - eten van lustgevoelens
O: slaapproblemen, minder genieten
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden