Kinderen - Overgewicht bij kinderen
8 belangrijke vragen over Kinderen - Overgewicht bij kinderen
Wat is de klinische blik om het gewicht van een kind te bepalen?
- puberteitsstadium
- Etniciteit
- verdeling van het vet over het lichaam
Wat is de oorzaak van overgewicht bij kinderen?
- hormoonhuishouding
- medicatie
- beweging
- erfelijke factoren
Wat zijn behandelingen voor overgewicht bij een kind?
- niks te kort laten komen
- gezinsgericht en multidisciplinair: met een diëtist of kindergewichtsconsulent
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat kun je als ouders meegeven als een kind te zwaar is? ( adviezen voor ouders )
- vervang vette of suikerrijke tussendoortjes door onbewerkte basisvoedingsmiddelen als fruit en groente
- regelmaat in voedingspatroon
- kinderen laten wennen aan minder zoete smaken
- volle producten naar halfvolle of magere zuivelproducten als het kind neigt naar overgewicht
- ontbijten
- lichaamsbeweging
Wat zijn taken van een gewichtsconculent bij kinderen?
- eetpatroon van het hele gezin onder de loep nemen
Wat zijn voordelen van krachttraining bij kinderen?
- kans op blessures neemt af
- botdichtheid neemt toe, waardoor osteoporose op latere leeftijd afneemt
- kans op overgewicht neemt af
Hoe reken je BMI uit
dus 45 kilo en 1,47 cm
is 45: (1.47x147)= 20.8 bmi
Hoe stabiliseer je het gewicht bij een kind
minder koek, snoep, chips, frisdrank
3 hoofdmaaltijden per dag en 2 tussendoortjes
geen lightproducten
halfvolle producten
ontbijt MOET
lichaamsbeweging 1 uur per dag actief
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)