Diabetes - Diabetes begrip en soorten - Donkergroene zone

4 belangrijke vragen over Diabetes - Diabetes begrip en soorten - Donkergroene zone

Wat vormt de basis voor een gezond en milieuverantwoordelijk voedingspatroon?

Groenten en fruit (bij voorkeur van het seizoen), peulvruchten, volle granen en noten vormen de basis voor een gezond en milieuverantwoordelijk voedingspatroon.

Hoeveel gram is 1 stuk/ portie fruit? Geef hierbij enkele voorbeelden (3).

+/- 125g bijvoorbeeld 1 banaan, 2 mandarijnen, 1 appel

Uitleg 'donkergroen' in de voedingsdriehoek.

Dit zijn voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, met een gunstig effect op de gezondheid: groenten, fruit, volle granen en aardappelen, maar ook peulvruchten, noten en zaden, plantaardige oliën (en andere vetstoffen rijk aan onverzadigde vetzuren). Probeer zoveel mogelijk de weinig of niet-bewerkte versie te kiezen.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wanneer worden brood, beschuit en ontbijtgranen in de donkergroene zone geplaatst onder de noemer 'voorkeur'?

Wanneer het minstens 50% volle granen bevat zonder toevoegingen (van chocolade en/of suiker) algemeen.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo