Diabetes - Diabetes begrip en soorten - Rode zone (bol)

4 belangrijke vragen over Diabetes - Diabetes begrip en soorten - Rode zone (bol)

Welke soort voedingsmiddelen zitten er in de rode bol of de restgroep?

De rode bol of de restgroep staat los van de voedingsdriehoek en bevat lege calorieën. Deze voedingsmiddelen leveren veel energie, maar weinig of geen nuttige voedingsstoffen. Ze vullen wel, maar zijn niet voedzaam. Aan deze producten werd heel wat suiker, vet en/of zout toegevoegd, en/of werd het ongunstig gezondheidseffect voldoende aangetoond. Ze zijn vaak ultrabewerkt en kunnen van dierlijke of plantaardige oorsprong zijn: bereide vleeswaren, frisdrank, alcohol, snoep, gebak, snacks, fastfood,...

Waar worden de voedingsproducten zoals frisdrank, chips, koeken en alcoholische dranken geplaatst?

In de rode bol buiten de voedingsdriehoek.

Wat hebben de voedingsproducten frisdrank, chips, koeken en alcoholische dranken gemeenschappelijk?

Ze leveren energie (calorieën), maar weinig of geen voedingsstoffen (vooral suiker en/of vet).
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Uitleg 'rood' voedingsdriehoek

De rode restgroep staat los van de driehoek. Die bevat sterk of ultrabewerkte producten waaraan heel wat suiker, vet en/of zout is toegevoegd en/of waarvan het ongunstige gezondheidseffect voldoende overtuigend  werd aangetoond. Ze kunnen van dierlijke of plantaardige oorsprong zijn: bereide vleeswaren, frisdrank, alcohol, snoep, gebak, snacks, fastfood, … Ze bevatten weinig of geen nuttige voedingsstoffen en zijn dus  overbodig in een gezond voedingspatroon. Probeer ze dus niet te vaak en niet te veel te eten.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo