Vocht en alcohol - Vocht

22 belangrijke vragen over Vocht en alcohol - Vocht

In welke 3 delen van het lichaam bevindt zich het water-/ vochtmassa?

  • Bloedplasma
  • Interstitieel vocht (weefselvocht)
  • Intercellulair vocht (vocht in de cellen)

Wat is de factor die zorgt voor de verandering van de hoeveelheid vocht in een lichaam (waterpercentage)?

De factor leeftijd zorgt voor een verandering in de hoeveelheid vocht  in een lichaam. Naarmate we ouder worden daalt het waterpercentage in het lichaam.

Uit hoeveel waterpercentage bestaat een embryo t.o.v. zijn lichaamsgewicht?

> 80%
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Uit hoeveel waterpercentage bestaat een zuigeling t.o.v. zijn lichaamsgewicht?

Ca. 75%

Uit hoeveel waterpercentage bestaat een vrouw t.o.v. haar lichaamsgewicht?

Ca. 55%

Uit hoeveel waterpercentage bestaat een 70-plusser t.o.v. zijn/ haar lichaamsgewicht?

50%

Van waar het verschil tussen man en vrouw t.o.v. lichaamsgewicht % water?

Het waterpercentage t.o.v. lichaam man en vrouw verschilt door de spiermassa. (mannen hebben meer - meer vocht, vrouwen hebben minder- minder vocht)

Waar uit bestaat intracellulair vocht?

Intracellulair vocht bestaat uit intracellulair water en minerale zouten.

Waar bevindt intracellulair water zich voornamelijk?

Intercellulair water bevindt zich voornamelijk in het spierweefsel.

Waar zorgen de mineralen natrium en kalium voor?

Ze zorgen voor de vochtbalans buiten én binnen de cellen. Natrium is verantwoordelijk voor de balans buiten de cellen en kalium voor de balans binnen de cellen.

Welke fysiologische reacties gebeuren er in het lichaam bij het proces van dehydratatie?

De osmoreceptoren in de hypothalamus worden gestimuleerd. Als reactie wordt er meer antidiuretisch hormoon geproduceerd. Ten slotte zal er door voorgaande reacties minder waterverlies optreden langs zweet.

Welke symptomen ontstaan er bij dehydratatie?

  • Ontstaan van droogheid in de mond en keel
  • Ontstaan van dorstgevoel
(door bovenstaande symptomen wordt je gestimuleerd om te drinken)

Wat is een bijkomende reactie naast de symptomatische en fysiologische reacties (m.b.t. minder zweten) van dehydratatie?

Een bijkomende reactie bij dehydratie is een verhoogde waterresorptie in de nieren.

Wat gebeurt er ten slotte (fysiologisch) als de kettingreacties en de symptomatische reacties van dehydratie in werking treden?

De osmotische druk van extracellulair vocht zal terug verlagen en het bloedvolume en celvolume (intracellulair vocht) stijgen.

Wat zijn de functies van water (vocht) in ons lichaam?

  1. Bouwstof van cellen
  2. Vervoermiddel van nutriënten - afvoermiddel van de eindproducten van het metabolisme (stofwisseling)
  3. Oplosmiddel (voor eiwitten, verteringssappen, bloed)
  4. Warmteregulator (bij zweten -> dit zorgt ervoor dat het lichaam niet oververhit)
  5. Splitsing van H2O als element in chemische reacties
  6. Beschermt als schokbreker, glijmiddel enz.

Waar halen we de opname van vocht op (dag-opname)? (3)

We halen onze opname van vocht uit dranken, vast voedsel en metabolisch water.

Hoe scheiden we vocht uit (dag-uitscheiding)? (4)

We scheiden vocht uit via urine, ontlasting, adem en zweet.

Wat is een belangrijk gegeven als we spreken over de waterbalans van een persoon?

Homeostase is een belangrijk gegeven als we spreken over de waterbalans. Er moet namelijk net zoveel water opgenomen worden als dat er wordt afgescheiden.

Welk onderscheid moet je kunnen maken als we spreken over de vochtbehoefte in voeding?

Je moet een onderscheid kunnen maken tussen de vochtbehoefte en de drankbehoefte.

Wat is de algemene vochtbehoefte per dag zonder sport?

De algemene vochtbehoefte is 2500 ml vocht per dag waarvan 0,5-1L uit voeding en 1,5-2L uit drank. (of 40ml/kg/dag)

Wat is de vochtbehoefte per dag met sport?

De vochtbehoefte per dag met sport is de algemene vochtbehoefte (2500 ml vocht) + het verlies van vocht tijdens het sporten (transpiratie).

Hoe weten we de dagelijkse vochtbehoefte van een persoon die sport?

We kunnen de vochtbehoefte van een persoon die sport berekenen door het te meten. 'Meten is weten'

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo