Sociale gezondheid - SDT gekoppeld aan context gezondheid
15 belangrijke vragen over Sociale gezondheid - SDT gekoppeld aan context gezondheid
Wat is het verschil tussen een autonomie-ondersteunend gezondheidszorg en een gecontroleerde?
Er zijn 3 causaliteit-orientaties (oorzaak en gevolg) volgens Deci&Ryan, welke?
- Autonomie-oriëntatie: gedragsregulaties gebaseerd op interesse en persoonlijke waarden.
- Controlled-oriëntatie: focus op externe controle en aanwijzingen.
- Impersonal-oriëntatie: gedrag ligt buiten iemands intentie.
Hoe meer adolescenten extrinsiek gemotiveerd zijn, hoe meer ze in de verleiding komen om ongezond gedrag te vertonen, zoals roken en drinken. Klopt dit?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat is ook een centraal kenmerk van SDT wat niet in het oorspronkelijke model van Ryan&Deci zit?
Op welke 3 manieren kun je deze gedragsregulaties onderscheiden?
- Autonome zelfregulatie
- Gecontroleerde regulatie
- A-motivatie
Wat zijn onderdelen van de autonome regulatie?
- Intrinsieke motivatie
- geïntegreerde regulering = gedrag congruent met persoonlijke doelen en waarden.
- identificatie met regulering = motivatie laten zien door gedrag
Waar is autonome zelfregulatie de uitkomst van?
Wat is het voordeel geweest van de meta-analyse: SDT toegepast op de context van gezondheid?
- Bewijs kan zorgen beleidsmakers informeren.
Wat waren de doelen van de meta-analyse: SDT toegepast op context van gezondheid?
- Berekenen effect sizes tussen indicaties van :
- autonomie-ondersteunend en gecontroleerde gezondheidszorg.
- psychologische bevrediging.
- meerdere vormen zelfregulatie in gezondheidszorg en gezondheidsbevorderende contexten.
- Combineren van meta-analyses en pad-analyses om SDT-modellen te testen gericht op gezondheidsgedrag.
- Onderzoeken van effect sizes tussen de SDT-constructen.
- causality orientations.
- levensambities (life aspirations).
- psychologische behoefte.
- gedragsregulaties.
Leg uit wat de Self Determination Theory (SDT) verstaat onder 'controlled motivation' en 'autonomous motivation'.
Kunt u van beide vormen aangeven hoe dit door een gezondheidspsycholoog kan worden toegepast bij een persoon die te weinig beweegt?
Deci legt uit dat autonomous motivation positief samenhangt met een verhoogde creativiteit. Kunt u uitleggen waarom deze samenhang belangrijk is voor mensen die een gezondere leefstijl willen volhouden?
In de video wordt aangegeven hoe hulpverleners autonome motivatie kunnen ondersteunen.
Welke vijf factoren noemt Deci?
- Verplaats jezelf in cliënt
- cliënt mag zelf keuze maken
- geef cliënt de ruimte om te onderzoeken
- zelf stappen laten zetten
- vertel de rationale
Wat betekenen deze factoren voor gezondheidspsycholoog die gezonde leefstijl wil bevorderen? Geef met korte beschrijving aan hoe u deze uitgangspunten bevordert als autonomie ondersteunende hulpverlener bij cliënt die graag meer wil gaan bewegen.
2. keuze kan afwijken van ideaal of algemeen geldende norm voor beweeggedrag: de cliënt kiest zelf.
3. uitvoeren gedrag > waar en wanneer moeilijkheden zijn.
4. cliënt bepaalt juiste moment om te starten, maar ook: frequentie.
5. hulpverlener geeft aan en laat de cliënt benoemen wat de voor- en nadelen zijn van het gedrag en hoe belangrijk cliënt slagen van de gedragsverandering vindt.
De SDT onderscheidt drie psychologische basisbehoeften. Beschrijf welke samenhang werd gevonden in studies tussen deze drie basisbehoeften met mentale gezondheid en met fysieke gezondheid.
En positieve relatie met gezondheidsbevorderende factoren, en verbetering fysieke gezondheid (bijvoorbeeld meer bewegen, gezondere voeding, niet roken, enzovoort).
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
