Zelfmanagement - Gedrag
3 belangrijke vragen over Zelfmanagement - Gedrag
Zelfmanagementgedrag is doelgericht. Doelen moeten bij voorkeur voortvloeien uit overleg tussen hulpverlener en patient. Waarom?
- Onderzoek vanuit de zelfdeterminatietheorie benadrukt dat doelen die worden aangedragen door anderen uiteindelijk minder als eigen doelen worden gezien en minder worden nagestreefd
Hoe de patient uiteindelijk omgaat met zijn aandoening (bijv. COPD0 is afhankelijk van een aantal zaken. Waarvan?
- De keuzes : wel of niet stoppen met roken
- De besluitvorming: wel of niet medicatie innemen bij benauwdheid
- Vaardigheden: bijv. sigaret durven weigeren
- Beoordelen effect van een een actie (op bijv. daling bloedglucosewaarde)
Wat heeft het concept van uitputtelijke wilskracht (egodepletie) te maken met zelfmanagement?
- Zelfmanagement vergt energie die afkomstig is uit een beperkte energiebron
- Bijv. als alle energie uitgaat naar monitoren -> te weing energie over voor bewegen
- Belangrijk om te achterhalen onder welke omstandighden de wilskracht om iets vol te houden geminimaliseerd wordt -> oplossingen bedenken, rangorde in doelen bepalen, streefdoel afschermen tegen andere verleidingen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
