Hoe stress de gezondheid beinvloed
8 belangrijke vragen over Hoe stress de gezondheid beinvloed
Welke factoren beïnvloeden de effecten van stress en hoe wordt dit model genoemd
De kwetsbaarheid van mensen voor een fysieke of psychologische kwaal hangt af van de samenhang van hun aanleg tot de kwaal (diathesis) en de hoeveelheid stress die ze ervaren. De aanleg kan veroorzaakt worden door organische structuur en functioneren die vaak erfelijk is bepaald of van omgevingsfactoren, zoals een omgeving die roken promoot. CHD komt vooral voor bij hoge stressniveaus en bij personen waarvan het lichaam veel cholestorol aanmaakt
Waarom leidt stress tot ziekte
- Directe route: fysiologische gevolgen die leiden tot gevolgen voor de gezondheid
- indirecte route: gedrag heeft invloed op de gezondheid
- mensen met chronische stress zijn meer kwetsbaar om kou te vatten.
- mensen die veel positieve emoties ervaren zullen minder snel een verkoudheid of de griep krijgen als ze met het virus in aanraking komen.
- Mensen met slaapproblemen zullen ook eerder griep ontwikkelen.
Waarom is sport goed 4x
- Hartslag verhoging en bloeddruk verlaging is bij fysiologische stress heel erg hoog. Veel meer dan het lichaam nodig heeft.
- Bij sport reageert het systeem in verband met wat het lichaam nodig heeft (zuurstof in belaste spieren). Dit is niet excessief hoog.
- fysiologische stress veroorzaakt ook dikker bloed doordat veel bloedplaatsjes worden geproduceerd. Dit kan leiden tot klonteren van het bloed.
- fys stress => productie van cholestorol. Gevolg aderverkalking, plaques, nauwe en stijve vaatwanden, hoge bloeddruk -> hartaanval.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Hoe verloopt de cardiovasculaire systeem reactiviteit gedurende het leven
Hoge cardiovasculaire reactivity => hoge kans op ontwikkeling CHD, hoge bloeddruk en beroerte.
Veel werkstress - > hoge bloeddruk -> vergroot hart = reactiviteit op stress in jongeren jaren wordt geassocieerd met een latere ontwikkeling van hoge bloeddruk en aderverkalking.
Hoe kunnen de gevolgen van extreme stress onderdrukt worden
Wat is een goede indicator voor de mate waarin het empatische zenuwstelsel de stress reguleert.
Wat is het effect van cardiovasculaire reactiviteit op het endorcrine systeem
het endocrine systeem zorgt ook voor opslag van buikvet.
Wat is the metabolic syndrome
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
