Startpagina / Samenvattingen / Class notes - gezondheidspsychologie/healthpsyochology / stress-herstel-hoge

General adaption syndrome

5 belangrijke vragen over General adaption syndrome

Wat houdt de alarmreactie in en wat doet het met je hormonen

de alarmreactie werkt hetzelfde als de fight or flight reactie op een noodgeval met als functie de lichaamsbronnen mobiliseren.
Adrenaline -> HPA (hypothalamus, hypofyse -> ACTH -> bijniermerg -> cortisol

Wat houdt de stage of resistance in

HPA overheerst, hierdoor ontstaat voor een langere tijd een hoge cortisolspiegel. Hierdoor blijft de fysieke opwinding langer dan normaal en het lichaam vult de hormonen uit de bijnierschors (Cortisol). Er zijn geen signalen waarneembaar maar de mogelijkheid om nieuwe stressoren te weerstaan kan verzwakt zijn. Dit verzwakken kan het individu kwetsbaar maken voor aanpassingsziekten zoals zweren en hoge bloeddruk, astma etc.

Wat is fysiologische stress

de invloed van stress op de werking van de organen

Welke 4 factoren bepalen de fysiologische stress last van een persoon?

amount of exposure: frequentie, intensiteit, tijdsduur van de stress. Als dit hoog/groot is dan is de fysiologische activatie ook hoog.
omvang van de reactiviteit: hoeveelheid stresshormonen in het bloed na stressoren. Dit is individueel anders.
rate of recovery: mate van herstel van het hormoon niveau. Dit gaat bij sommige mensen sneller dan bij anderen.
resource restoration: aanvullen van de bronnen/herstellen. Dit kan door verschillende activiteiten en slaap. Dit herstel heeft een grote impact op de allostatic load en gezondheidsconsequenties.

alles wat 1 van deze factoren negatief beinvloed, beinvloed onze gezondheid in belangrijke mate.

Wat is het gevolg van hoge stressniveaus in de kindertijd

het kan de persoon reactiviteit op stress later verergeren waardoor herstel langzamer gaat en een groter risico op serieuze ziekten in een later leven. Dit verhoogd de genetische aanleg.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

gezondheidspsychologie/healthpsyochology

Bekijk samenvatting