Stress & Gezondheid

8 belangrijke vragen over Stress & Gezondheid

Welke twee soorten traumatische stressoren bestaan er?

  • Catastrofale gebeurtenissen
  • Persoonlijk verlies

Welke drie soorten coping bestaan er?

  • Cognitief: cognitieve herinterpretatie (‘zo erg is het allemaal niet)
  • Emotioneel: het uiten van emoties
  • Gedrag: iets doen aan de stressor (‘ik ga extra hard leren om tentamen te halen)

Welke 'twee' copingdimensies heb je?

  • Probleemgericht
  • Emotiegericht
  • Actieve benadering
  • Passieve benadering
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Stress kan in drie 'gedaantes' optreden. Welke drie zijn dit?

  • Stimulus
  • Interactie
  • Fysiologische reactie

Wat is stress als interactie?

Stress als interactie is de interactie tussen het individu en de (stressvolle) gebeurtenis. (Belangrijk hierbij is het transactionele model van Lazarus)

Hoe kun je (stressvolle) gedachten ontleden?

Stressvolle gedachten kun je ontleden aan de hand ven het 3 G schema van RET.
  • Gedachte -> Gevoel -> Gevolg

Wat is stress als fysiologische reactie?

Stress als fysiologische reactie is een lichamelijke reactie op stress. Denk aan fight-flight (acute stress) en het GAS.

In welke drie categorieën kun je psychofysiologische onderzoeksmethode indelen? En welke technieken vallen daar onder?

  1. Meting van corticale activiteit in de hersenen (EEG, ERP, FMRI)
  2. Metabolisch verlichte delen (PET, SPECT)
  3. Spanningsgeleidbaarheid (Galvanic skin response, elektrodermal activity)

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo