Ngezond gedrag - Wat is gezondheidsbevorderend gedrag
14 belangrijke vragen over Ngezond gedrag - Wat is gezondheidsbevorderend gedrag
Wat is gedragsmatig pathogeen
Wat is het verschil tussen gedragsmatige pathogenen en gedragsmatige immunogenen volgens Matarazzo?
gedragsmatige immunogenen is gedrag dat bevorderlijk is voor de gezondheid
Hoe definieren Kasl en Cobb (1966) gezondheidsbevorderend gedrag?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat is gedragsmatig immunogeen
Hoe definieren Harris en Guten (1979) gezondheidsbevorderend gedrag?
Hoe komt volgens verschillende theorieën gedrag tot stand los of dit nu gezondheid bevorderend is of een risico voor de gezondheid vormt
- Cognitief psychologen leggen een verband tussen de gedachten en de invloed daarvan op het gedrag en de emoties. Als je door een nieuwe ervaring anders tegen een situatie bent gaan aankijken, verandert gedrag vaak.
- sociaal psychologen hebben aangetoond dat sociale aspecten van invloed kunnen zijn op het gedrag dat we vertonen; groepsdruk, rolmodellen, ect
Wat verstaat de WHO onder het begrip risico?
Welke 'zeven van Alameda' factoren voor gezondheid en levensduur zijn na longitudinaal onderzoek naar verbanden tussen gedrag en gezondheid aan het ligt gekomen?
- zeven tot acht uur per nacht slapen.
- niet roken.
- niet meer dan één tot twee alcoholische drankjes per dag nuttigen.
- regelmatig bewegen.
- niet eten tussen de maaltijden door.
- ontbijten.
- niet meer dan tien procent overgewicht hebben.
Wat is de conclusie van het onderzoek van Alameda naar verbanden tussen gedrag en gezondheid?
Solistische bloeddruk: Diastolische bloeddruk:
Diastolische bloeddruk: de minimale druk van het bloed op de wanden van de slagaders in de periode tussen 2 hartslagen.
Negatieve effecten door overmatig alcoholgebruik
·Lage doses: veroorzaakt ontremming van gedrag
·Hoge doses: dronkenschap en kans op ongelukken.
·Extreem hoge doses: remmen de ademhalingssnelheid, met coma als overlijden als gevolg.
·Gezondheidsproblemen ontstaan niet alleen door verslaving, maar ook door acute of langdurige episodes van zwaar drinken.
·Veel kinderen die tijdens de zwangerschap zijn blootgesteld aan alcohol hebben leer- en gedragsproblemen. Als volwassenen lopen ze het risico op drugsgebruik, alcoholisme, asociaal en crimineel gedrag, depressie en geestelijke stoornissen.
Beginnen met roken, waarom?
·Sociale druk of groepsdwang: rookgedrag wordt aangemoedigd of zelfs afgedwongen door de positieve reacties van gezaghebbende anderen.
·Gewichtsbeheersing: bezorgdheid om het lichaamsbeeld en het gewicht (vooral bij jonge meisjes).
·Risicovol gedrag: roken blijkt meer voor te komen bij mensen die problematische gedragingen vertonen.
·Geringe mate van saamhorigheid in het gezin
·Cognities over de gezondheid: er komen veel overtuigingen voor zoals ‘onrealistisch optimisme tegenover negatieve consequenties van roken’ en andere risicovolle gedragingen.
Motivationeel model van middelengebruik (Cox & Klinger):
Onbeschermd seksueel gedrag
Negatieve effecten van onveilig vrijen
·Soa’s
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
