Modellen voor het voorspellen van gezondheidsgedrag - Distale invloeden op gezondheidsgedrag - Zelfbeschikkingstheorie

9 belangrijke vragen over Modellen voor het voorspellen van gezondheidsgedrag - Distale invloeden op gezondheidsgedrag - Zelfbeschikkingstheorie

Wat is de kern van de zelfbeschikkingstheorie van Deci en Ryan?

De kern van de stelling is dat er drie natuurlijke basis behoeften zijn die, indien deze behoeften bevredigt worden, een optimale functioneren, welbevinden en groei van een persoon toestaan.

Welke drie basisbehoeften zijn er volgens Deci en Ryan?

  1. Autonomie - agent van eigen leven zijn.
  2. Verbondenheid - belonging
  3. Competentie - ervaren van eigen succesvolle verwezenlijking.

Wat wordt er bedoeld met Coping met betrekking tot gedrags functies volgens Ingledew en McDonagh?

Coping zijn manieren om om te gaan met moeilijke situaties.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke 5  coping functies zijn er gerelateerd aan gezondheidsgedrag volgens Ingledew en Mcdonagh?

  1. Probleemoplossing
  2. Zich beter voelen
  3. vermijden
  4. Pauze
  5. Preventie

Waarom moet je rekening houden met copings functies bij interventies om ongezond gedrag te reduceren?

Het zijn de doelen van copings functies die het gedrag motiveren.

Welke techniek voor het zetten van doelstellingen wordt bepleit door Abraham and Michie?

The SMART  formulering.

Wat is nodig om  intenties/doelen succesvol te realiseren?

  1. Cognitive regulering
  2. Emotie regulering
  3. Aandachts controle

Geef een voorbeeld van hoe het aanmoedigen van aandachtscontrole als een manier van gedrags verandering kan worden toegepast?

Wanneer je de aandrang voelt om te roken, richt je aandacht dan op andere dingen die zich rond jouw afspelen.

Wat is de extentiele theorie van Frankl?

|Individuen moeten in staat zijn betekenis in hun leven te vinden omdat ze anders geen geestelijke gezondheid of zelfs geluk kunnen realiseren.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo