Omgaan met stress - Wat is coping? - Stijlen van coping en strategieën voor coping
3 belangrijke vragen over Omgaan met stress - Wat is coping? - Stijlen van coping en strategieën voor coping
Welke strategien zitten in probleemgerichte coping stijl?
- Controle herpakken met analyse en oplossing
- Stressor veranderingen of in bedwang houden
Welke strategien zitten in emotiegerichte coping stijl?
- Acceptatie
- Er anders tegen aankijken
- Focus verleggen/ afleiding
- Vermijden/ wensdenken
- Emoties uiten
- Steun zoeken
Welke strategien zitten in vermijdende coping stijl?
- Terugtrekken/verdoven
- Vermijden/negeren
- Risicovol gedrag
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
