Stressmanagement en interventies - Stressmanagement - Gedragsmatige interventies

4 belangrijke vragen over Stressmanagement en interventies - Stressmanagement - Gedragsmatige interventies

Wat valt onder eerste generatie cognitief-gedragsmatige therapie?

Klassieke cognitieve gedragstherapie, uitgevoerd volgens de principes van de leertheorie, de operanet conditionering en klassieke conditionering.

Wat is de tweede generatie cognitief-gedragsmatige therapie?

Cognitieve therapie gericht op het veranderen van de inhoud van irrationele of niet werkende gedachtes. Gebaseerd op Aaron Beck en Albert Ellis.

Derde generatie cognitief-gedragsmatige therapie, wat is dit?

Aandacht en acceptatiegerichte gedragstherapie met de nadruk op het anders leren hanteren van gevoelens en ongewenste gedachtes.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is acceptatie en commitment therapie?

Dit is een derde generatie therapie die acceptatie en mindfulness gebruikt, maar ook commitment en gedragsveranderingprocessen om meer psychologische flexibiliteit aan te leren.

Gebaseerd op klassieke en operante conditioneringsprocessen.

kernprocessen: acceptatie, defusie, contact met het huidige moment, waarden en toegewijde actie

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo