Samenvatting: Golf Fundamentals

Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Golf fundamentals

• 1 Persoonlijke tips

  Dit is een preview. Er zijn 5 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
  Laat hier meer flashcards zien

• Met welke swingtips van Helgo winst je van handicap 22.4 naar 17,8 te gaan?

  1. Hoofd stil houden. Backswing is schouderdraai
  2. Rechter elleboog in zij. Swing van binnen naar buiten
  3. Recht oplijnen, niet corriceren voor open clubblad.
  4. Clubblad 50% open in backswing, 50% sluiten in 9de beweging
  5. Laat de club het werk doen. Rustige volledige swing.

• Welke tip kreeg je bij de clubfitting om beter onder de bal te komen?

  Bal niet te ver naar links. Hou in het midden.

• Wat gaat volgens Iron Shirt Pro Rita mis in mijn back swing bij de eerste en tweede beweging?

  Ik doe teveel met mijn handen. Ik moet mijn pols pas knikken bij de 3de beweging. (en niet plat leggen, maar knikken) Bij de eerste en tweede beweging moet ik geen hand of pols beweging maken.

• Welke fout corrigeert Rita hier in mijn back swing?

  Mijn backswing is te vlak. In de vierde beweging moet de club als de gele lijn staan. In de derde beweging moet mijn pols knikken. (Niet draaien of vlak leggen) Door mijn polsen en handen te bewegen in de eerste en tweede beweging gaat het daar al mis. 

• Waar moet ik aan denken bij de 6de en 7de beweging?

  De heup meenemen. Rechter elleboog in zij houden en met de heup de club als het ware meenemen. 5 = gewichtsverplaatsing en vanaf 6 de draai met de torso en heup

• Waar moet ik op letten bij de 9de en 10de beweging?

  De 9de en 10de beweging moet heel ruim en lang. Op de foto's kan je zien dat ik door onvoldoende ruimte in de knoei kom.

• Wat moet er gebeuren met de rechterarm in de 9de beweging?

  In de 9de beweging gaat de rechter onderarm over de linker.

• Hoe zorg je dat je minder last hebt van prestatiedruk of verwachting?

  Door prestatie om te buigen naar spelen (veiligheid, verbonden, vrijuit) en door je te richten op het proces in plaats van het resultaat.

• Wat is Chris zijn heilige graal voor effectief studeren?

  Flashcards! Wanneer? Wat? Waar? Hoe? Waaroom? Zijn allemaal verbindingen. (richtlijn: 2 a 3 flaschcards per pagina.)

• Waarom moet ik de club ruimer wegnemen in de eerste en tweede beweging?

  Ruimer wegnemen, zonder de pols te knikken maakt het mogelijk de swingbaan van binnen naar buiten te maken met de rechter elleboog in de zij vanaf de 5de beweging.