Growth Fundamental

20 belangrijke vragen over Growth Fundamental

Om niet vroeg of laat vast te lopen of zelfs achteruit te gaan zijn, maar je te blijven ontwikkelen, zijn 2 Crowth Fundamentals nodig. Welke zijn dat?

1. De 50/50-regel ofwel 50% externe training en 50% interne training
2.  60/30/10 regel. 60% slijpen, 30% spelen en 10% stijden.

Wat train je in de 50% interne training?

De Inner Fundamentals

De Growth Fundamentals ofwel de 60/30/10-regel gaat over de ideale trainingsopbouw. Wat train je in die 60/30 en 10% van de tijd?

60% van de tijd SLIJPEN in lijn met de 3 Practice Fundamentals
30% van de tijd SPELEN in lijn met de 3 Playing Fundamentals
10% van de tijd STRIJDEN in lijn met de 3 Performance Fundamentals
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de 3 kernbegrippen van de mentale training?

I kracht
Vertrouwen
E kracht

Wat zijn de 3 kernbegrippen van de technische training?

12 bewegingen
Slow trining
ijzerre hemd

Putting fundamentals: Om in de loop van je leven alleen maar beter te gaan putten hoef je maar twee dingen te trainen en te ontwikkelen. Welke 2 zijn dat?

1. Zelfvertrouwen (Jezelf onder alle omstandigheden zeker voelen.)
2. Gevoel (Een maximaal vermogen om informatie te verzamelen & verwerken met je onbewuste systemen.

Waarom is zelfvertrouwen trainen op de green zo belangrijk?

Omdat onzekerheid tot overbodige spierspanning leidt.

Waarom is gevoel trainen op de green zo belangrijk?

Omdat onze onbewuste, intuïtieve systemen 94% van onze rekencapaciteit vormen. Intuïtief putten is daarom veel zinvoller dan analytisch putten, omdat het bewuste slechts 6% van de rekencapaciteit voor zijn rekening neemt.

Hoe ontwikkel je zelfvertrouwen en gevoel op de putting green?

Er is geen snellere manier om zelfvertrouwen te ontwikkelen en je onbewuste , intuïtieve systemen te leren benutten dan het verwerken van de 8 Putting Fundamentals in je schot routine.

Om welke 2 redenen is voelend lopen belangrijk?

1. Het kalmeren van je tempo draagt bij aan een gevoel van kalmte en zelfvertrouwen.
2. Lopen met de aandacht in de voeten geeft je onbewuste systemen waardevolle informatie

Waarom is werken met zones op de green belangrijk?

Omdat ik de zones zo hebt gedefinieerd dat ik 99% zeker weet dat ik mijn doel gaat halen, put ik met zelfvertrouwen. Omdat het een uiterst realistisch niet te missen doel is.

Hoe bepaal je zo snel mogelijk de puttinglijn en snelheid?

SCAN terwijl je STAPT. In 1 seconde

Wat is het nadeel van je bewuste systemen een kans geven bij het putten?

Je bewuste systemen verstoren de werking van je onbewuste systemen. Denk maar eens aan het vangen van een bal, daar denk je ook niet over na en als je dat wel zou doen, dan zou het een stuk moeilijker worden om de bal te vangen.

Wat is van groot belang om op de putting green je onbewuste systemen optimaal te laten functioneren?

Het is van groot belang de lijn & afstand zo snel mogelijk te bepalen. Vuistregel: 1 seconde. Je scant terwijl je stapt.

Hoe scan je putting-lijn en afstand terwijl je stapt?

Terwijl je van je vertrouwde plek stapt scan je:
- van de hole terug naar de bal
- op gelijkmatig tempo
- zo snel dat je klaar bent met scannen zodra de voet van je stappende been helemaal op de grond staat

Waarom is het belangrijk om het hele stuk green van hole naar bal te scannen en bijvoorbeeld niet alleen het stuk rond de green?

Omdat mijn onbewuste systemen weliswaar geniaal zijn, maar ze hebben wel informatie nodig.

Hoe laat je je onderbewuste systemen de informatie over de lijn van de put verwerken?

Door je als het ware op te laten lijnen terwijl je de bal adresseert. In 1 seconde. LIJN OP terwijl je ADRESSEERT

Waarom is het belangrijk zo snel mogelijk balcontact te zoeken en dus de stook te laten ontstaan?

Door de strook te laten gebeuren zorg ik dat er geen enkele vorm van aarzeling kan ontstaan waarmee mijn bewuste systemen en kans krijgen mijn onbewuste processen te kapen.

Wat moet je regelmatig checken bij de shot routine op de green?

Dat tussen het vertrek uit mijn vaste plek en het maken van balcontact maximaal 3 seconde zit.

Hoe zorg ik dat mijn put-ervaringsbibliotheek voller raakt en succesvoller informatie verzameld kan worden door mijn onbewuste systemen?

Door de bal na te kijken tot deze volledig stil ligt. Zo vul je je ervaringsbibliotheek.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo