Slaap en bioritme stoornissen
11 belangrijke vragen over Slaap en bioritme stoornissen
Biologische klok ritme verstoord bij
- klm medwerkers
- ploegendienst
- circadiane ritme stoornissen
- blindheid met free-running slaap waak ritme
- bejaarden met hyposecretie
Noem tenminste 2 soorten slaapstoornissen waarbij hypnotic zijn geindiceerd?
- letlag
- ploegendienst
- acute psychose
- ernstige psychatrische stoornissen
Wat is de invloed van slaapmiddelen op dromen?
- benzo's verlagen het gemak om te ontwaken
- licht onrustig slapen--> wakker --> herinner je je dromen
- bij benzo's toename REM slaap (= droomslaap) aan het einde van de nacht. Dit leidt tot angstige dromen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Waarin verschillen zopiclon en zolpidem van temazepam?
- zopliclon en zolpidem zijn benzo receptor agonisten (omega receptor agonisten)
- temazepam is een benzo
- veranderingen in t1/2: zopiclon = 5 uren
zolpidem = 2,4 uur
temazepam = 7-11 uur - andere chemsiche structuur, FK verschillen
Waarom is bij temazepam en lormetazepam de farmaceutischhe toedieningsvorm van belang?
- temazepam = capsule
- capsules met vloeibare inhoud --> snel vrij in opgeloste vorm = snel opgenomen = echt hypnoticum
- tablet = langzamer niet in slaap
Bij welke (tenminste 2) benzodiazepinen is de elimiantie halfwaarde tijd geen geode maat voor de werkingsduur en waarom?
- flunitrazepam
- quazepam = uit de handel
- nitrazepam
- diazepam
- lange t1/2 maar alfa fase is kort --> dus distributiepieken
Hoe kunnen slaapmiddelen na langdurig gebruik het beste gestopt worden?
- afbouwschema kleine stappen
- overdag eruit later a.n. afbouwen
- dosering omlaag --> gebruik stoppen op moment dat het niet zo hard nodig is: weekend, vakantie
- let op: blijf regelamtig opstaan, op bed gaan,
- zo nodig gebruik
- betalen
- let op kans op rebound = slaapklachten terug kan met stemmingsverandering, angst en rusteloosheid gepaard gaan
- hoe langer gebruik hoe groter kans op rebound
Welk hypnoticum is geschikt bij een patient met een acute exacerbatie COPD?
- GEEN BENZO!
- antihistaminica --> neurovegatief actief middle = promethazine
- paracetamol --> sederend effect
Op welke tenminste 2 specifieke problemen moet men bedacht zijn bij het gebruik van benzodiazepine-hypnotic bij ouderen?
- vallen --> spierverlsappend en tolerantie
- cognitieve problemen --> suf helder sedatie --> helder na stoppen
- paradoxale reacties
Hoe kan het gebruik van hypnotic worden vermeden bij gelijktijdig psychofarmacagebruik?
- medicatie met sedativum werkt zo lang dat het 1 keer per dag gedoseerd kan worden
- geeft het an
- psychofarmaca an = geen hypnoticum nodig om in te slapen
Noem tenminste twee psychische stoornissen die ook bioritmestoornissen zijn:
- stemmingsstoornissen: depressie, bipolaire stoornis
- dementie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
