Voeding en vertering - Hoeveel moet je eten en drinken?
19 belangrijke vragen over Voeding en vertering - Hoeveel moet je eten en drinken?
Wanneer is de energiebehoefte het grootst en wanneer wordt die weer lager?
Waar wordt een groot deel van je voedsel voor gebruikt?
Hoe kun je zetmeel aantonen?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is een maat om energie aan te geven?
kilocalorie (kcal) is 1000 calorieën
Hoeveel energie een persoon nodig heeft hangt af van verschillende factoren:
Noem 4 factoren waarvan de energie behoefte van een persoon afhankelijk is
lichaamsgroote
geslacht
lichaams inspanning
Hoe zie je dat er zetmeel in een product zit als je er joodoplossing over heen doet?
Wanneer gebruik je bijna geen energie?
Waarom is het goed om s'ochtends te ontbijten
Gemiddelde energiebehoeften (in kcal) per dag.
Jongens
13-16 jaar :
16-20 jaar:
3000
Gemiddelde energiebehoefte (in kcal) per dag.
Meisjes
13-16 jaar:
16-20 jaar:
2400
Wat gebeurt er als je meer eet of drinkt dan je nodig hebt?
Hoeveel kcal verbrand je door 1 min te lopen
Hoe kan je bepalen of je gewicht goed is?
Gemiddelde energiebehoefte (in kcal) per dag.
Vrouwen 20-65 jaar
lichte arbeid:
matig zware arbeid:
zware arbeid:
2150
2600
Hoeveel kcal verbrand je door 1 min trap te lopen
Hoeveel kilocalorieën heeft een jonge van 16-20 jaar nodig?
Wat is geen goede manier van dieet houden?
Noem 5 manieren van verstandig lijnen.
- eet normalen hoeveel heden en beweeg veel
- als je een tussendoortje neemt, kies er dan een met weinig vet en koolhydraten
- eet de aanbevolen hoeveelheden
- eet van de aanbevolen hoeveelheden alleen de kleinste hoeveelheid
- eet helemaal geen tussendoortje. drink wel voldoende vocht
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)