Hoeveel moet je eten en drinken
10 belangrijke vragen over Hoeveel moet je eten en drinken
Hoeveel calorieën verbrand je bij de volgende activiteiten.
-slapen-lopen-joggen-traplopen-raceroeien
-met lopen verbrand je 4 kilocalorieën
-met joggen verbrand je 7 kilocalorieën per minuut
-met traplopen verbrand je 11 kilocalorieën per minuut
-met raceroeien verbrand je 13 kilocalorieën per minuut
Wie heeft meer energie nodig a) een jongen of een meisje, b) een groot of een klein lichaam, c) bij grote of weinig lichamelijke inspanningen, d)Iemand die zwaar werk doet of bij een kantoorbaan, e) iemand van 45 jaar of iemand van 68 jaar?
b) Een groot lichaam
c) Bij grote lichamelijke inspanning
Wat is de werkwijze om je BMI te berekenen.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is de aanbevolen hoeveelheid aardappelen, rijst, macaroni, spaghetti, peulvruchten, couscous voor a) tieners en voor b) volwassenen?
Wat is de aanbevolen hoeveelheid groenten voor a) tieners en voor b) volwassenen?
b) 4 groentelepels (200 gram)
Wat is de aanbevolen hoeveelheid melk en melkproducten voor a) tieners en voor b) volwassenen
Wat is de aanbevolen hoeveelheid kaas voor a) tieners en b) volwassenen?
b) 1,5 plakje (30 gram)
Wat is de aanbevolen hoeveelheid vlees, vis, ei, kip, tahoe, tempé of vleeswaar voor a) tieners en b) volwassenen
b) 100-125 gram
Wat is de aanbevolen hoeveelheid halvarine op brood voor a( tieners en b) volwassenen?
Wat is de aanbevolen hoeveelheid margarine voor bereiding voor a) tieners en b) volwassenen
b) 15 gram
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden