Eerste hulp bij beginnende psychische problemen - Depressie - Het MHFA actieplan bij depressie
4 belangrijke vragen over Eerste hulp bij beginnende psychische problemen - Depressie - Het MHFA actieplan bij depressie
Hoe benader je een persoon met vermoedelijk een depressie?
Laat de persoon weten dat je beschikbaar bent om te praten zodra hij of zij daar klaar voor is Wanneer die niet zelf het initiatief neemt probeer dan zelf het gesprek aan te gaan maar dwing het niet af.
Respecteer zijn of haar privacy en vertrouwen tenzij je het idee krijgt of hebt dat hij of zij zichzelf of anderen kan verwonden.
Hoe de situatie in te schatten en te helpen bij een persoon waarbij je een depressie vermoed.
10 Meest voorkomende signalen:
1. Neerslachtig gevoel
2. Nergens zin in hebben
3. Gevoel van waardeloosheid
4. Slecht slapen
5. Weinig energie
6. Veranderende eetlust
7. Gespannen gevoel
8. Desinteresse in leuke dingen
9. Slechte concentratie
10. Geen zin in seks
(Bij zorgen over suïcidale neigingen zie hoofdstuk 3.1)
(Bij zorgen over zelfbeschadigende neigingen zie hoofdstuk 3.2)
Wat is van belang bij het zoeken naar zoeken naar professionele hulp bij een persoon met (een vermoeden van) depressie?
- Pas wanneer de persoon voelt dat deze hulp nodig heeft kun je de opties met hem of haar bespreken en inschakelen.
- Moedig de persoon aan gebruik te maken van de professionele hulp en met een effectieve behandeling te beginnen.
- Bied aan om met de eerste afspraak mee te gaan.
- Laat de persoon zoveel mogelijk zelf beslissingen nemen.
- Door wachtlijsten en het niet direct vinden van een passende hulpverlener is het van belang dat je de persoon blijft aanmoedigen om niet op te geven en eventueel tussentijdse oplossingen te zoeken om de tijd te overbruggen.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat te doen wanneer een persoon met (een vermoeden van) depressie geen hulp wil?
- Probeer te ontdekken wat daar de specifieke redenen voor zijn. (kosten, angst, ontkenning etc.)
- Bied aan om te helpen bij het verhelpen van de redenen die de wens om hulp in de weg staan.
- Geef aan dat je beschikbaar bent wanneer deze persoon zich bedenkt en toch hulp wenst.
- Wanneer je vermoed dat er een kans is op het aanbrengen van letsel bij zichzelf of een ander schakel je hulp in zonder toestemming.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
