Sociaal netwerk en persoonlijke relaties - eenzaamheid en netwerken - interventies tegen eenzaamheid
18 belangrijke vragen over Sociaal netwerk en persoonlijke relaties - eenzaamheid en netwerken - interventies tegen eenzaamheid
Wat zijn de 3 oplossingsrichtingen voor eenzaamheid volgens Broese/Tilburg?
- netwerken verbeteren (kwaliteit/kwantiteit)-> vraagt actie
- Verlagen van je standaard (verwachtingen bijstellen)
- Andere betekenis geven aan de situatie (minder belangrijk maken)
Uitgaande van de theorie dat eenzaamheid het gevolg is van een situatie waarin iemand betere relaties wenst dan dat op dat moment aanwezig zijn, zijn er 3 oplossingsrichtingen voor eenzaamheid:
- Iemand kan zijn/haar wensen over en behoeften aan relaties veranderen zodat ze vervult worden door relaties die er al zijn. Dit noemen we standaardverlaging
- Men kan een andere betekenis geven aan de situatie, zodat het minder erg ervaren wordt (bijv. Vergelijken met een ander)
Welke 3 oplossingsrichtingen zijn er voor eenzaamheid?
2. Verandering van behoefte en wensen zodat huidige netwerk volstaat.
3. Andere betekenis geven aan de situatie om gemis als minder ernstig te ervaren.
De eerste optie vereist actie, terwijl de tweede en derde verandering van denken vereisen.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Theorie: eenzaamheid komt doordat iemand betere relaties wenst.
Welke drie oplossingsrichtingen zijn er?
- Verandering in gedrag
- Verandering in denken
- Verandering in denken
- Nieuwe relaties aangaan of bestaande intensiveren of verbeteren (vraagt actie)
- Standaardverlaging: wensen/behoeften veranderen (onrealistische wensen en te hoge verwachtingen)
- Andere betekenis geven aan situatie. Leren omgaan met gevoelens van eenzaamheid (een ander heeft het slechter).
Wat houdt de oplossing "relatienetwerk verbeteren" in?
Welke interventie past er volgens Broese/Tilburg het meest bij oudere, laagopgeleide mannen?
De interventie moet wel aansluiten bij de reden van de eenzaamheid
Verschillende interventies richten zich direct op eenzame mensen. Welke 3 worden er genoemd?
Sociale omgeving 'contactrijker' maken (koffiemomenten organiseren)
- Persoonlijke activering
Gericht op individu, maakt mensen bewust van hun eenzaamheid bevorderende houding/gedrag
- Deelname aan cursus/gespreksgroep/therapie.
Richt zich vooral op een bepaald aspect van het functioneren van individu, bijv. Ontbreken van sociale vaardigheden
Welke 3 interventies voor eenzaamheid worden in het boek genoemd?
2. Persoonlijke activering: bewustwording van eenzaamheids- bevorderend gedrag.
3. Cursus, gespreksgroep of therapie: interventies gericht op een bepaald aspect van functioneren.
Er zijn verschillende interventies gericht op eenzame mensen.
Wat houden ze in?
- Sociaal-culturele activering
- Persoonlijke activering
- Cursus/gespreksgroep/therapie
- Sociale omgeving contactrijker maken (activiteiten en gezelligheid opzoeken)
- Bewust maken van eenzaamheidsbevorderende houding of gedrag. Persoon moet van zich af praten en steun geven bij vinden van daginvulling en hulpvraag signaleren en attenderen op mogelijk nieuw contact.
- Een aspect van functioneren verbeteren (bijvoorbeeld sociale vaardigheden).
Welke vier interventies richten zich direct op eenzame mensen?
- sociaal-culturele activering (soos, gymclubje; voor gezelligheid)
- persoonlijke activering (individueel gerichte ondersteuning
- cursus, gespreksgroep of therapie (richt zich vaak op één aspekt bv soc vaardigheden)
- Interventies gericht op samenleving (woongroepen, buurtgericht)
Welke interventies zijn succesvol en welke niet?
Niet succesvol: eenmalig of gericht op een vaag/breed publiek.
Wat houdt de oplossing "andere betekenis aan situatie" in?
Wat houdt de oplossing "wensen of behoeften aan relatie veranderen "in?
Wanneer zijn interventies effectief (5)?
Indien ze
- voortbouwen op theoretisch onderbouwde strategieën
- gebruik maken van ervaringen van eerdere interventies
- van langere duur zijn
- intensief zijn
- gericht zijn op specifieke doelgroep.
Wat is bekend over sociaal-culturele activering?
Nadeel: mensen die gebaat zijn bij een extra zetje is niet verbeterd. Sociale vaardigheden zijn nodig.
Wat is bekend over persoonlijke activering?
Wat is bekend over cursus, gespreksgroep of therapie
Wat is bekend over interventies die zich richten op de samenleving?
- meergeneratiewonen
- staddorpen
-> moderne vorm van nabuurschap creëren waar men lang actief kan zijn, veilig woont, onderling voor elkaar zorgt.
- nationale coalitie "erbij".
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
