Posttraumatische groei
18 belangrijke vragen over Posttraumatische groei
Wat is posttraumatische groei volgens [Tedeschi & Calhoun]?
Wat is de eerste opgave na een traumatische gebeurtenis?
Wat verstaan [Joseph & Linley] onder de organismic valuing theory?
deze theorie sluit aan bij de SDT: als aan alle behoeften (autonomie, verbondenheid, competentie) wordt voldaan, dan is er groei mogelijk.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat gebeurd er met hoe er naar een trauma gekeken wordt als dit bij kan dragen aan een positieve nieuwe betekenisgeving?
Wat is cruciaal in het proces van het herschrijven van het levensverhaal en nieuwe zingeving zoeken?
Wat heeft de interventie van praten/schrijven voor een doel?
Hoe is posttraumatische groei met de zelfdeterminatietheorie te verbinden?
Empirisch onderzoek kreeg een impuls op het gebied van de postraumatische groei met de ontwikkeling van de posttraumatic growth inventory. Wat meet deze, tot nu toe meest gebruikte, vragenlijst?
2. Ontwikkeling van nieuwe mogelijkheden
3. Bewustwording van persoonlijke kracht en talenten
4. Toename van spiritueel of religieus besef
5. Toename van waardering van het leven
Een interventie van posttraumatische groei werkt met 3 cruciale vragen. benoem deze vragen!
2) wat heb je van deze gebeurtenissen geleerd?
3) hoe heb je later in je leven alsnog die ervaring kunnen opdoen die je eerder niet gekregen hebt?
het is belangrijk om jezelf te respecteren en aandacht te besteden aan mogelijke hulpbronnen
Welke vier overkoepelende thema's spelen een rol bij posttraumatische groei?
2. Zelfontwikkeling
3. Existentiële herevaluatie (afname angst voor de dood)
4. Nieuw bewustzijn van het lichaam
In het boek werden er twee mogelijke interventies voor posttraumatische groei genoemd m.b.t. toekomstprojecties. benoem deze twee interventies!
2) schrijf een brief vanuit de toekomst naar jezelf!
Wat zijn de conclusies van het empirische onderzoek over posttraumatische groei?
Het boek noemt rituelen als interventie om posttraumatische groei te bevorderen. wat zijn de 4 vragen m.b.t. de rituelen interventie?
2) we worden beinvloedt door wat we over onszelf denken. als je nadenkt over wat je hiervoor hebt opgeschreven, hoe denk, voel en gedraag je je om je doel te bereiken? (vanuit de slachtoffer rol)
3) stel je dezelfde vraag 2 nogmaals, maar nu uit de rol van de overlevende
4) welke verschillen merk je op? en waar heb je het meest aan?
Welke interventies om posttraumatische groei te bevorderen worden genoemd in het boek?
2. Rituelen
3. Focus op positieve emoties
4. Toekomstprojecties
Op welke manier kan praten en schrijven over posttraumatische gebeurtenissen bijdragen aan posttraumatische groei?
Welke drie stadia in de posttraumatische groei noemt Dolan?
Wat raadt Dolan aan m.b.t. het schrijven van brieven?
1) Brief met alle emoties ten aanzien van iemand/gebeurtenis
2) Brief met de gevreesde antwoord (van de dader)
3) Brief met hoop waaronder veel erkenning (of excuses dader)
4) Brief met hoop op betere toekomst
Op welke vraag is het zinvol om enige tijd na een traumatische gebeurtenis antwoord te geven voor mensen?
Dat zorgt er voor dat de neerwaartse spiraal van negatieve emoties doorbroken wordt. Volgens Fredrickson is positiviteit de grootste hulpbron in tijden van crisis.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
