PDF PROTOCOLLAIRE BEHANDELING OP MAAT: EEN CASUSBESCHRIJVING
8 belangrijke vragen over PDF PROTOCOLLAIRE BEHANDELING OP MAAT: EEN CASUSBESCHRIJVING
Wat betekenen de termen emoties en gevoel?
- Emoties: samenhangende reactie op interne en externe gebeurtenissen of prikkels die van belang zijn voor het organisme. De reacties kunnen cognities, gedragsmatig, fysiologisch of neurologisch van aard zijn
- Gevoel: de subjectieve beleving van een emotie. Gevoelens en emoties zijn meestal van korte duur
Wat betekenen de termen stemming en affect?
- Stemming: gevoelens of emoties die langer aanhouden. Een stemming kan uitmonden in een emotie → bijv. stress kan uitmonden in angst
- Affect: het geheel van emoties, gevoelens en stemmingen
Wat was de visie van Thompson over emotieregulatie?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Hoe omschreef Gross emotieregulatie en welke fasen onderscheid hij daarin?
Gross onderscheidt de:
- Fase van het ontstaan van de emotie
- Fase van het omgaan met een bestaande emotie wanneer die eenmaal is opgeroepen
- richten van aandacht. De manier waarop aandacht zich richt kan emoties versterken of afzwakken.
- de evaluatie van informatie
- het reguleren van aanwezige emoties
Welke reactiepatronen zijn er volgens Ekman op het omgaan met opgeroepen emoties?
Hierbij speelt het herkennen en valideren van emoties een belangrijke rol. Hulsbergen vat dit samen met een stroomdiagram.
Eerst is er de gebeurtenis die de persoon inschat als belangrijk, waarna de emotie optreedt. Dan wordt er een constructieve of destructieve reactie gegeven.
- Een constructief verloop is waarschijnlijker als iemand de emotie herkent en valideert (niet afwijst)
- Een destructief verloop is waarschijnlijker als iemand de emotie niet herkent of valideert
Welke eigenschappen/processen beïnvloeden emotieregulatie volgens Nelis et al.?
Nelis et al. spreken van emotionele competentie of emotionele intelligentie waarbij drie niveaus worden onderscheiden:
- Kennis: inzicht in de complexiteit van emoties, hoe komen ze tot stand en hoe kan je omgaan met situaties die sterke emoties oproepen
- Vaardigheden: inzicht inzetten in adequate acties en vaardigheden toepassen om emoties te reguleren
- Persoonlijke eigenschappen: natuurlijke, karakteristieke wijzen waarop mensen omgaan met situaties die sterke emoties oproepen
Deze niveaus zijn positief te beïnvloeden en leiden tot meer welbevinden en betere sociale relaties.
Welke twee strategieën zijn er volgens Hulsbergen tijdens de stap "leren reguleren of wijzigen van emoties" in de emotieregulatie training?
- Preventieve strategieën: bijv. het verminderen van de voedingsbodem voor heftige emoties → spanningsniveau verlagen → ontspanningsoefeningen, gezonde leefstijl, oplossen van dagelijkse problemen, evt. behandeling van angst of depressie + verwerking van ervaringen uit het verleden die een rol spelen bij huidige emotionele reacties, bijv. d.m.v. expressief schrijven, contraconditionering of mindfulness
- Strategieën voor als een emotie eenmaal is opgetreden: verschillende vormen van het constructief hanteren van de emotie, bijv. het laten uitwoeden of uiten zonder schade aan te richten
In welke stappen wordt geleerd om emoties te analyseren?
- bewustwording van het feit dat meerdere emoties tegelijkertijd kunnen spelen en dat het voor het analyseren goed is om er een te kiezen
- achterhalen welke (aspecten uit de) situatie deze emotie heeft uitgelokt
- achterhalen van de interpretatie of evaluatie van de situatie
- nagaan over oude ervaringen de huidige situatie en reacties kleuren; kernovertuigingen over zichzelf, anderen en de wereld onderzoeken
- secundaire emoties identificeren
- onderkennen van de (neiging tot) gedragsreacties die worden getriggerd door de emotie
- de voor- en nadelen van de emotionele reactie op korte en lange termijn inventariseren → beslissen of verandering gewenst is
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
