Startpagina / Samenvattingen / Health Psychology: Biopsychosocial Interactions, 8th Edition / controle-persoonlijk-mensen

Stress, biopsychosocial factors and illness - Psychosocial modifiers of stress - A sense of a personal control

Q: Wat betekent 'personal control'? En hoe is dit gelinkt aan stress en gezondheid?

Personal controle = het gevoel dat je beslissingen kan nemen en effectieve acties kan ondernemen om gewilde resultaten te verkrijgen of andere niet-gewilde te vermijden => mensen met een sterk gevoel van personal controle ervaren minder spanning van stressoren.

Q: Hoe kunnen gevoelens van personal controle de stress verminderen die personen ervaren?

1. Behavioral control (gedrag controle) = het vermogen om concrete acties te ondernemen om de impact vd stressor te verminderen (zoals intensiteit, of de duur verminderen) 2. Cognitieve controle = het vermogen om door denkprocessen of strategieën de impact vd stressor te veranderen (anders denken over het event, focus op iets aangenaams) -> cognitieve controle blijkt erg effectief om stress te verminderen

Q: Op welke twee manieren zijn personal control en gezondheid gerelateerd?

-> mensen met een sterk gevoel van personal control zijn eerder geneigd of in staat om hun gezondheid te handhaven en ziekten te voorkomen dan zij met een zwak gevoel van personal control -> bij ernstige ziekte zullen mensen met een sterk gevoel van personal control zich aanpassen en hun eigen rehabilitatie oppakken beter dan zij met een zwak gevoel van personal control

Q: Welke vragenlijst geeft het best de op gezondheid gerelateerde meting van personal control weer?

Multidimensional Health Locus of Control Scales (Wallston) 3 schalen -> Internal health locus of control = het geloof dat de controle over je gezondheid in de persoon zelf ligt -> powerful-others' health locus of control = het geloof dat iemand's gezondheid gecontroleerd wordt door andere personen (dokters..) -> chance locus of control = het geloof dat geluk en het lot gezondheid controleert

23 belangrijke vragen over Stress, biopsychosocial factors and illness - Psychosocial modifiers of stress - A sense of a personal control

Wat is PERSOONLIJKE CONTROLE? Waar draagt het aan bij?

Het gevoel beslissingen en effectieve maatregelen te kunnen nemen om de gewenste resultaten te bereiken en ongewenste resultaten te voorkomen.

Een gevoel van persoonlijke controle draagt bij aan de gehardheid, stressweerbaarheid van mensen.

Wat betekent "personal control"? En hoe is dit gelinkt aan stress en gezondheid?

Personal controle = het gevoel dat je beslissingen kan nemen en effectieve acties kan ondernemen om gewilde resultaten te verkrijgen of andere niet-gewilde te vermijden

=> mensen met een sterk gevoel van personal controle ervaren minder spanning van stressoren.

Wat bepaalt of mensen een gevoel van persoonlijke controle hebben?

Dit wordt voor een groot gedeelte bepaald door de successen en mislukkingen in iemands leven en door het proces van sociaal leren.

Mensen verschillen in de mate waarin ze geloven dat ze controle hebben over wat er in hun leven gebeurt.

Hoe kunnen gevoelens van personal controle de stress verminderen die personen ervaren?

1. Behavioral control (gedrag controle) = het vermogen om concrete acties te ondernemen om de impact vd stressor te verminderen (zoals intensiteit, of de duur verminderen)

2. Cognitieve controle = het vermogen om door denkprocessen of strategieën de impact vd stressor te veranderen (anders denken over het event, focus op iets aangenaams)
-> cognitieve controle blijkt erg effectief om stress te verminderen

Wat is 'behavioral control' (gedragsmatige controle)?

Dat is het vermogen om concreet actie te ondernemen om het effect van een stressor te verminderen.

Wat is aangeleerde zelfhulpeloosheid (Seligman)? En geef twee belangrijke observaties van vervolgstudies?

Mensen die lang in oncontroleerbare situaties zijn die tot herhaald falen leiden, gaan geloven dat zij geen controle hebben over de gebeurtenissen in hun leven, en zodoende stoppen met zelfs maar te proberen (ook voor situaties die wel zouden kunnen controleren)

Observaties:
-> blootstelling aan oncontroleerbare situaties leidt niet altijd tot aangeleerde hulpeloosheid
-> depressieve mensen rapporteren vaak een gevoel van verlies van zelfwaarde

Welke rol spelen attributies die mensen hebben, bij het ontstaan van aangeleerde hulpeloosheid?

Naarmate mensen situaties meer als extern, tijdelijk en specifiek beoordelen, zal er minder snel geleerde hulpeloosheid optreden en zal een gevoel van persoonlijke controle standhouden.
Uit meerdere studies blijkt dat mensen met een sterk gevoel van persoonlijke controle zich prettiger voelen, gezonder zijn, zich gezonder gedragen en, als ze ziek worden, beter en effectiever met een ziekte omgaan dan mensen met een zwak gevoel van persoonlijke controle.

Wat is 'informational control'?

Informatiecontrole krijg je door informatie te verzamelen over een potentieel stressvolle situatie, zodat je jezelf beter kunt voorbereiden op die situatie.

Op welke twee manieren zijn personal control en gezondheid gerelateerd?

-> mensen met een sterk gevoel van personal control zijn eerder geneigd of in staat om hun gezondheid te handhaven en ziekten te voorkomen dan zij met een zwak gevoel van personal control

-> bij ernstige ziekte zullen mensen met een sterk gevoel van personal control zich aanpassen en hun eigen rehabilitatie oppakken beter dan zij met een zwak gevoel van personal control

Welke vragenlijst geeft het best de op gezondheid gerelateerde meting van personal control weer?

Multidimensional Health Locus of Control Scales (Wallston)
3 schalen
-> Internal health locus of control = het geloof dat de controle over je gezondheid in de persoon zelf ligt

-> powerful-others' health locus of control = het geloof dat iemand's gezondheid gecontroleerd wordt door andere personen (dokters..)

-> chance locus of control = het geloof dat geluk en het lot gezondheid controleert

Wat is self-efficacy? Welke 2 verwachtingen hangen hiermee samen?

Self-efficacy is de overtuiging dat we kunnen slagen in een activiteit wanneer we dat écht willen. Bijvoorbeeld het stoppen met roken of meer sporten.

Outcome expectancy; dat het gedrag, indien correct uitgevoerd, tot een gunstig resultaat zou leiden
Self-efficacy expectancy; dat ze het gedrag naar behoren kunnen uitvoeren

Wat zijn twee belangrijke onderdelen van persoonlijke controle?

Locus of controle: Zienswijze over de voornaamste bron van invloed op het eigen leven.
Self-efficacy/eigen effectiviteitsverwachting: inschatting van het eigen vermogen om een taak succesvol uit te kunnen voeren. Het geloof in eigen kunnen.

Hoe heeft Seligman (1978) de theorie der aangeleerde hulpeloosheid aangepast?

Door het toevoegen van het cognitieve proces genaamd 'Attribution', waarbij men de situatie op 3 dimensies beoordeelt:

intern - extern
stabiel - instabiel
globaal - specifiek

Welke twee vormen van locus of control zijn er?

INTERNAL: controle ligt bij het zelf
EXTERNAL: controle ligt buiten het zelf

Welke twee verwachtingen hangen af van het nemen van een besluit?

verwachte uitkomst
verwachte eigen effectiviteit

Wat is de (aanvankelijke) definitie van aangeleerde hulpeloosheid?

Het gaat hier in eerste instantie om situaties die chronisch zijn of met regelmaat terugkomen, waarin een persoon heeft geleerd dat die er niets aan kan doen en waardoor diegene zich bij de situatie neerlegt. Als dit vaak gebeurt, zal de persoon dit ook generaliseren naar andere situaties, waardoor het gevoel van hulpeloosheid in een verscheidenheid aan situaties zal overheersen.

Mensen die langdurige, hoge stressniveaus ervaren en geen gevoel van persoonlijke controle hebben, voelen zich vaak hulpeloos. Martin Seligman (1975) ziet dit als een belangrijke karakteristiek van depressie.

Seligman heeft de aanvankelijke definitie uitgebreid om twee belangrijke observaties te verklaren. Welke zijn dit?

Niet iedereen die een oncontroleerbare situatie meemaakt, leert hulpeloosheid aan
Depressieve mensen zeggen vaak dat ze een tekort hebben aan zelfwaarde.

Welke rol spelen attributies bij het ontstaan van aangeleerde hulpeloosheid?

Situaties die meer als extern, tijdelijk en specifiek worden beoordeeld, zullen minder snel geleerde hulpeloosheid veroorzaken en zullen juist een gevoel van persoonlijke controle standhouden.

Wat is een pessimistische uitlegstijl?

Ongewenste situatie is mijn schuld (intern), is voor altijd, komt door mijn hele persoonlijkheid
Gewenste situatie komt door iets buiten mij, is tijdelijk en komt door een specifieke keuze/handeling

Op welke twee manieren zijn persoonlijke controle en gezondheid gelieerd?

Een sterk gevoel van controle lijkt de gezondheid van mensen te bevorderen en hen te helpen zich aan te passen aan een ernstige ziekte.

Mensen die een grote mate van persoonlijke controle ervaren, zijn meer geneigd hun gezondheid te behouden en ziekte te vermijden. Andersom, mensen met een minder grote controle hebben slechtere gewoontes en daardoor meer ziektes en zullen minder geneigd zijn actief oplossing voor hun situatie te zoeken.
Eenmaal ziek zijn mensen met een persoonlijke controle meer geneigd zich aan te passen en hun eigen rehabilitatie te bevorderen en maken minder kans op depressie

Met welke vragenlijst kan persoonlijke controle gemeten worden?

Een van de beste en meest ontwikkelde meetinstrument is de Multidimensional Health Locus of Control Scales (Wallston, Wallston, & DeVellis, 1978).

De vragenlijst Multidimensional Health Locus of Control Scales is opgedeeld in drie delen, welke zijn dat?

Internal health Locus of Control, de overtuiging dat controle over de eigen gezondheid in de eigen persoon ligt
Powerful-others’ health Locus of Control, de overtuiging dat de eigen gezondheid in de handen ligt van anderen, zoals doktoren
Chance Locus of control, de overtuiging dat geluk of het noodlot de gezondheid bepaalt.

Hoge score op 1) en 2) geeft patiënten hoop voor de toekomst

Wat is de relatie tussen eigen-effectiviteitsverwachting en persoonlijke controle?

Correlationele analyse toont aan dat hoe groter de eigen-effectiviteitsverwachting van de patiënten voor het doen van lichamelijke activiteit, hoe meer ze zich aan het voorschriften voor de oefening hielden.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Health Psychology: Biopsychosocial Interactions, 8th Edition | 9781118802823 | Edward P Sarafino, et al

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Stress, biopsychosocial factors and illness - Psychosocial modifiers of stress - A sense of a personal control

23 belangrijke vragen over Stress, biopsychosocial factors and illness - Psychosocial modifiers of stress - A sense of a personal control

Wat is PERSOONLIJKE CONTROLE? Waar draagt het aan bij?

Wat betekent "personal control"? En hoe is dit gelinkt aan stress en gezondheid?

Wat bepaalt of mensen een gevoel van persoonlijke controle hebben?

Hoe kunnen gevoelens van personal controle de stress verminderen die personen ervaren?

Wat is 'behavioral control' (gedragsmatige controle)?

Wat is aangeleerde zelfhulpeloosheid (Seligman)? En geef twee belangrijke observaties van vervolgstudies?

Welke rol spelen attributies die mensen hebben, bij het ontstaan van aangeleerde hulpeloosheid?

Wat is 'informational control'?

Op welke twee manieren zijn personal control en gezondheid gerelateerd?

Welke vragenlijst geeft het best de op gezondheid gerelateerde meting van personal control weer?

Wat is self-efficacy? Welke 2 verwachtingen hangen hiermee samen?

Wat zijn twee belangrijke onderdelen van persoonlijke controle?

Hoe heeft Seligman (1978) de theorie der aangeleerde hulpeloosheid aangepast?

Welke twee vormen van locus of control zijn er?

Welke twee verwachtingen hangen af van het nemen van een besluit?

Wat is de (aanvankelijke) definitie van aangeleerde hulpeloosheid?

Seligman heeft de aanvankelijke definitie uitgebreid om twee belangrijke observaties te verklaren. Welke zijn dit?

Welke rol spelen attributies bij het ontstaan van aangeleerde hulpeloosheid?

Wat is een pessimistische uitlegstijl?

Op welke twee manieren zijn persoonlijke controle en gezondheid gelieerd?

Met welke vragenlijst kan persoonlijke controle gemeten worden?

De vragenlijst Multidimensional Health Locus of Control Scales is opgedeeld in drie delen, welke zijn dat?

Wat is de relatie tussen eigen-effectiviteitsverwachting en persoonlijke controle?

Samenvattingen die gerelateerd zijn aan An overview of psychology and health - What is health

Health Psychology: Biopsychosocial Interacti…

Recht en efficiëntie : een inleiding in de e…

Beginselen van het Nederlandse staatsrecht

DYA : stap voor stap naar professionele ente…

Pia Pia Método di Papiamentu

Basisboek journalistiek

Sociale hygiëne.

Cognitive development and learning in instru…

Eeuwige schoonheid

Nederland in de prehistorie. Revised ed.

Beleidsinstrumentatie

Onderneming en omgeving, handboek