Gezondheidsgerelateerd gedrag en gezondheidsbevordering - Programs for health promotion
12 belangrijke vragen over Gezondheidsgerelateerd gedrag en gezondheidsbevordering - Programs for health promotion
Welke methoden worden er gebruikt om gezondheidsgedrag te promoten?
-> motivationeel interviewen
-> gedrags- en cognitieve methoden
Uit welke vier pijlers (autobanden) bestaat de grondhouding bij motiverende gespreksvoering?
- samenwerking/coöperatie: gelijkwaardige werkrelatie tussen behandelaar en patiënt.
- Acceptatie (respect voor de eigen keuzes van de patiënt)/'onverschillig' over resultaten
- Evocatief: oproepen wat de patiënt al in zich heeft
- Compassie: het welbevinden van de ander staat voorop. Bevat empathie maar ook 'wat kan de ander helpen?'
Wat zijn de vier uitgangspunten van de motiverende gespreksvoering?
- Reperatie-reflex onderdrukken
- de eigen beweegredenen van de patiënt begrijpen en onderzoeken
- empathisch luisteren
- patiënt positief bekrachtigen
ROEP: Reperatie-reflex onderdrukken, Onderzoek, Empathisch, Positief bekrachtigen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke gesprekstechnieken kunnen worden gebruikt bij motiverende gespreksvoering?
- Open vragen stellen - vragen naar verandertaal
- reflectief luisteren - teruggeven wat je de ander hoort zeggen/doen
- bevestigen en ondersteunen
- Samenvatting geven
Welke 4 strategieën zijn er om gezondheidsbevordering onder de aandacht te brengen?
- Informatie verstrekken via media, TV en bij gezondheidscentra (richt zich op attitude)
- Motivationele Gespreksvoering
- Gedragsmatige methoden (Focussen direct op het verbeteren van de prestaties van mensen van de preventieve handeling door de antecedenten en gevolgen ervan te beheren)
- Cognitieve methoden worden toegepast om gedachteprocessen zoals self-efficacy te beïnvloeden
Hoe kan de informatie van angst-appél nog effectiever worden gemaakt?
- presenteren als een persoonlijke getuigenis (geen statistieken)
- geef specifieke instructies of training om het gedrag uit te voeren
- help mensen om hun zelfvertrouwen te verhogen om dit gedrag uit te voeren voordat hen aan te manen om te starten met plannen
Wat is motivationeel interviewen? En wat zijn daarbij twee belangrijke kenmerken?
Twee belangrijk kenmerken (!) van het proces:
-> besluitvormingsbalans: lijst opmaken van pro en tegen om het gedrag te veranderen (om te bespreken en te wegen)
-> gepersonaliseerde feedback: cliënt ontvangt informatie over zijn patroon van probleemgedrag, dat vergeleken wordt met de nationale gedragsnorm en risicofactoren en gevolgen van gedrag.
Waarop focust de gedragsmethode (behavioral methods) in het promoten van gezondheidsgedrag? En waarop focussen de cognitieve methoden?
Cognitieve methoden = kan toegepast worden om de gedachteprocessen van de mensen te veranderen om zo hun eigen-effectiviteitsverwachting te versterken
Self-management = therapeuten leren hun cliënten zowel gedragsmethodes als cognitieve methodes zodat ze die zelf kunnen uitvoeren
! Deze methodes zijn het meest effectief als zij in combinatie worden gebruikt!
Wat kan er bij mensen gebeuren wanneer zij een langdurige gewoonte wensen te veranderen?
- een herval (a relapse)= terugvallen in de originele gewoonte van het ongewenste gedrag
! Het ervaren van een lapse (tijdelijke terugval) kan het vertrouwen beschadigen en aanleiding geven tot een herval (a relapse) = het onthoudings-overtredings effect
Wat is een community-project (communitywide intervention) toegepast op gezondheidspsychologie?
Wat is er typisch aan werkplaats programma's en gemeenschapsprogramma's voor gezondheidspromotie?
-> in-house werkplaats programma's hebben voordelen zoals makkelijk bereikbaar, vaak goedkoop, en met bekrachtiging van de werkgever
-> aantal deelnemers kan verhogen als de werkgever er actief op recruteert
-> gemeenschapsprogramma' zijn ontworpen voor grote groepen van mensen te bereiken
° hun kennis uit te breiden
° prestatie van preventief gedrag te verhogen
Welke HIV-preventie informatie over basis gedragingen verspreiden de massa media en de gezondheidsorganisaties?
2. Niet iedereen weet of hij besmet is met het virus EN niet iedereen die het wel weet, vertelt het aan zijn sexuele partner.
3. Druggebruikers zouden geen naalden mogen delen en als ze het doen moeten ze de naald stereliseren
4. Vrouwen die blootgesteld zouden geweest kunnen zijn, moeten hun bloed laten testen voordat ze zwanger worden, als ze positief zijn, zwangerschap uitstellen
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)