Coping with and reducing stress - Coping with stress - Wat is coping?
3 belangrijke vragen over Coping with and reducing stress - Coping with stress - Wat is coping?
Mensen verschillen in hun manieren van omgaan met stress, in het Engels genaamd coping, maar ook situaties verschillen in de mate waarin ze vragen om bepaalde manieren van ermee omgaan. Wat is de definitie van coping volgens Lazarus?
Lazarus heeft met zijn medewerkers (vooral Folkman) de eerste definities van coping gegeven. Aansluitend op de definitie van stress, zoals gegeven in hoofdstuk 3 van het tekstboek, wordt coping hier gedefinieerd als ‘de manier waarop mensen proberen de waargenomen discrepantie tussen de eisen van een situatie en de eigen mogelijkheden om daaraan te voldoen te hanteren’.
Wat is de definitie van coping volgens Lazarus?
De definitie van coping volgens Lazarus is: de manier waarop mensen proberen de waargenomen discrepantie tussen de eisen van een stimulatie en de mogelijkheden om daaraan te voldoen te hanteren.
Omgang met stress gebeurt door cognitieve en gedragsmatige transactie met de omgeving.
Omgang met stress gebeurt door cognitieve en gedragsmatige transactie met de omgeving.
Op welke manieren kunnen we 'copen' met stress?
- We kunnen anders gaan kijken richting de stressor (tolereren of accepteren van de stressor)
- We kunnen de situatie 'meester' zijn
- Ontsnappen of vermijden van de situatie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
