Gezondheidsgedrag en gezondheidsbevordering - Gezondheid en gedrag - Problems in promoting wellness
3 belangrijke vragen over Gezondheidsgedrag en gezondheidsbevordering - Gezondheid en gedrag - Problems in promoting wellness
Welke intrapersoonlijke factoren spelen mee bij aannemen van gezond gedrag?
- Het gezonde gedrag lijkt minder aantrekkelijk dan het ongezonde gedrag
- Men moet lang bestaande gedragingen, die wellicht al gewoontes zijn geworden aanpassen
- Mensen hebben cognitieve bronnen nodig (kennis en vaardigheden)
- Mensen moeten over voldoende eigen-effectiviteit beschikken
Welke 5 factoren beïnvloeden hoe moeilijk het is om bepaald gezond gedrag te gaan doen?
- Attitudes - sommig ongezond gedrag is leuker/fijner
- Gewoontes en verslavingen
- Cognitieve capaciteit (weten hoe het moet, plannen maken)
- Eigen-effectiviteit
- Stemming en energie kunnen beïnvloed worden door ziekte en medicijnen -> heeft effect op cognitie en motivatie
Wat zijn interpersoonlijke factoren die mee kunnen spelen bij het aannemen van gezond gedrag?
- Het overnemen van het ongezonde gedrag van je toekomstige partner
- Interpersoonlijke conflicten (jij wil gezond eten, maar de rest van je gezin weigert)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
