Wat bepaalt de gezondheidsgedragingen van mensen? - De rol van overtuigingen en intenties - De 'Stages of Change
6 belangrijke vragen over Wat bepaalt de gezondheidsgedragingen van mensen? - De rol van overtuigingen en intenties - De 'Stages of Change
Wat is een andere naam voor het Stages of Change Model?
Uit welke vijf stadia bestaat het Stages of Change/het TTM?
- Precontemplatie (precontemplation)
- Contemplatie (contemplation)
- Preparatie (preparation)
- Actie (action)
- Behoud (Maintenance)
Hoe kan men iemand helpen richting gedragsverandering, aan de hand van het stages of change model?
- In detail beschrijven hoe ze de gedragsverandering zouden uitvoeren
- Voorbereiden op problemen en hindernissen
- Interventie matchen met de fase waarin iemand zit (bijv in precontemplatie is het doel om gedragsverandering te gaan overwegen)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat voor invloed heeft het ene gedrag op het andere als mensen 2 verschillende gedragingen willen veranderen, in het stages of change model?
Hoe kan men mensen in de precontemplatieface ondersteunen?
- Informatie geven over hoe het gewenste gedrag kan helpen en het ongewenste gedrag schadelijk kan zijn
Hoe kan men mensen in de contemplatiefase ondersteunen?
- Het bespreken van de voordelen en barrières
- Het vinden van manieren om de barrières te overwinnen
- Laten zien dat men het gewenste gedrag kan uitvoeren
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden