Wat bepaalt de gezondheidsgedragingen van mensen? - De rol van overtuigingen en intenties - De 'Stages of Change

6 belangrijke vragen over Wat bepaalt de gezondheidsgedragingen van mensen? - De rol van overtuigingen en intenties - De 'Stages of Change

Wat is een andere naam voor het Stages of Change Model?

Het Transtheoretical Model, omdat het factoren uit andere theorieën bevat.

Uit welke vijf stadia bestaat het Stages of Change/het TTM?

  1. Precontemplatie (precontemplation)
  2. Contemplatie (contemplation)
  3. Preparatie (preparation)
  4. Actie (action)
  5. Behoud (Maintenance)

Hoe kan men iemand helpen richting gedragsverandering, aan de hand van het stages of change model?

  1. In detail beschrijven hoe ze de gedragsverandering zouden uitvoeren
  2. Voorbereiden op problemen en hindernissen
  3. Interventie matchen met de fase waarin iemand zit (bijv in precontemplatie is het doel om gedragsverandering te gaan overwegen)
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat voor invloed heeft het ene gedrag op het andere als mensen 2 verschillende gedragingen willen veranderen, in het stages of change model?

Voortgang tot de actie-fase mbt het ene gedrag hangt samen met de kans op succes voor het andere gedrag

Hoe kan men mensen in de precontemplatieface ondersteunen?

  • Informatie geven over hoe het gewenste gedrag kan helpen en het ongewenste gedrag schadelijk kan zijn

Hoe kan men mensen in de contemplatiefase ondersteunen?

  • Het bespreken van de voordelen en barrières
  • Het vinden van manieren om de barrières te overwinnen
  • Laten zien dat men het gewenste gedrag kan uitvoeren

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo