De systemen van het lichaam - het endocriene systeem
32 belangrijke vragen over De systemen van het lichaam - het endocriene systeem
Wat is sociale support?
Sociale support refereert aan het geven van comfort, zorgen voor, de achting voor of beschikbare hulp bieden aan een persoon door andere personen of groepen van personen. Er zijn verschillende typen sociale support.
Wat is de globale werking van het endocrine systeem?
Op welke wijze werkt het hormoonsysteem of endocriene systeem samen met het zenuwsysteem? Waar bevinden zich de hypofyse, schildklier, thymus, bijnieren en de alvleesklier?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Welke typen sociale support onderscheiden we?
- Emotionele support: empathie, zorg, positieve aandacht en aanmoediging.
- Tastbare support: directe assistentie (bijv. geld, kleding).
- Informatieve support: advies, richting, suggesties en feedback.
- Kameraadschappelijk support: opvang binnen een vereniging, de beschikbaarheid van anderen.
Het endocriene systeem is ook een belangrijk communicatiemiddel binnen het lichaam. Verschillende klieren produceren hormonen die als chemische boodschappers fungeren. Wat zijn de belangrijkste klieren in het lichaam die hormonen produceren?
- De hypofyse (pituitary gland) speelt hierin een centrale rol. Deze klier scheidt hormonen uit die andere klieren stimuleren of juist remmen om hun specifieke hormonen te verspreiden.
- De schildklier,
- de zwezerik (thymus),
- de bijnieren (adrenal),
- alvleesklier (pancreas)
- de teelballen (testes) en eierstokken (ovary) zijn de overige hormoonproducerende klieren.
Hoe werkt het endocriene systeem? Waarom wordt de hypofyse de mastergland genoemd?
Omdat de hypofyse de afscheiding van andere endocriene klieren bepaald, wordt deze de mastergland genoemd.
Wie krijgt er sociale support?
- De ontvangers: afhankelijk van hoe sociaal ze zijn, assertiviteit, wel/niet tot last willen zijn etc
- De gevers: wel/niet hebben van de middelen, wel/niet hebben van eigen stress, etc
- Sociaal netwerk: de omvang, frequentie en nabijheid van het sociale netwerk
Wat is de functie van de schildklier, thymus, alvleesklier, eierstokken en testikels?
Thymus: vrij groot in kindertijd, krimpt tijdens pubertijd- volwassenheid. Speelt belangrijke rol bij ontwikkeling antilichamenen en immuniteit tegen ziekte in de vroege kindertijd.
Alvleesklier: reguleert voornamelijk het bloedsuiker (glucose). Doet dit door het produceren van glucose of insuline welke elkaars tegenpolen zijn.
Eierstokken produceren oestrogeen, testikels testosteron
Het endocriene systeem speelt een belangrijke rol in onze reactie op een noodgeval. Hoe werkt dit proces?
De bijnieren zitten op de kop van de nieren en scheiden belangrijke hormonen uit bij stress en noodgevallen, waaronder cortisol wat helpt zwelling tegen te gaan en epinefrine en norepinefrine (adrenaline en noradrenaline) wat zorgt voor versnelde ademhaling, hogere hartslag en energie.
Wat is de 'buffering hypothesis'?
Hoe komen de hormonen daar terecht waar ze nodig zijn?
Wat is de 'direct effects hypothesis'?
Wat is het 'stress prevention model'?
Wat gebeurt er in de alarmfase van het GAS?
Hoe helpt 'personal control' in het verminderen van stress?
Wat gebeurt er in de weerstandsfase van het GAS?
Wat gebeurt er in de uitputtingsfase van het GAS?
Wat is de allostatic load (allostatische lading)?
Welke vier factoren zijn van belang in de algemene hoeveelheid lichaamsactivatie/fysieke stress?
- De hoeveelheid blootstelling
- De grootte van de reactiviteit
- De mate van herstel
- Het aanvullen van de bronnen
Hoe wordt 'attribution' uitgelegd?
- Internal / external: mensen overwegen of een situatie buiten of binnen iemands invloedssfeer is. Wanneer falen buiten de invloedssfeer geplaatst kan worden, blijft het zelfvertrouwen in tact.
- stable / unstable: mensen beoordelen of een situatie een lange termijn of korte termijn oorzaak kent. Bij een lange termijn oorzaak, voelen mensen zich vaak hulpelozer of zelfs depressief.
- Global / specific: mensen beoordelen of een situatie factoren heeft die breder zijn of meer specifiek zijn. Als men geneigd is om oorzaken vaak breder te zien (ik ben nergens goed in) voelen zich vaak meer hulpeloos.
Wat meet de 'Multidimensional Health locus of control scale' Wallston, Wallston & DeVellis, 1978)?
- Internal health locus of control: het geloof iemand zelf de controle over zijn/haar gezondheid heeft
- Powerful-others health locus of control: het geloof dat je gezondheid door anderen beïnvloed kan worden
- Chance locus of control: het geloof dat geluk hebben of het lot jouw gezondheid bepaalt
Wat zijn de drie kanttekeningen die bij de non-specifiekheid van het GAS-model?
- Sommige stressoren lokken een grotere emotionele respons uit dan andere (en dus ook andere hormonen)
- De fysieke arousal is afhankelijk van twee factoren: effort en distress en hun interactie met elkaar
- Cognitieve appraisal speelt een rol in de fysieke reactie naar stressoren
Welke 3 karakteristieken van 'hardheid' (hardiness) zijn er?
- Control: het geloof dat je op levensgebeurtenissen invoed kan uitoefenen
- Commitment: de mate van betrokkenheid bij de gebeurtenissen, activiteiten en bij de mensen in het leven
- Challenge: neiging om verandering als beloning of kans tot groei te zien i.p.v. bedreiging
Welke 3 kenmerken komen sterk overeen met 'hardiness'
- Sense of coherence: de neiging om de wereld te zien als begrijpelijk, zinvol en beheersbaar
- Optimism: het geloof dat goede dingen gebeuren i.p.v. slechte
- Resilience: het vermogen negatieve gebeurtenissen als minder stressvol te beoordelen. Gebruik maken van positieve emoties en betekenis vinden in de ervaring
Op welke manier kan stress de cognitie beïnvloeden?
- Preoccupatiezorgen over falen kan zich interfereren met geheugen en aandacht
- Stress kan aandacht afleiden
- Bij chronisch geluid: het wegfilteren van geluid (zonder daarbij te letten op de belangrijkheid ervan)
Wat zijn de 5 personality traits die we linken aan verminderen / vermeerderen van stress en geassocieerd worden met gezondheid?
- Neurotisme versus emotionele stabiliteit - correleert met name met emotionele stabiliteit
- Extravert versus introvert - correleert met name met optimisme en sense of coherence
- Openheid versus geslotenheid
- Aangenaam versus antagonistisch
- Verantwoordelijk versus onverantwoordelijk
Wat zijn de kenmerken van Type A personality?
- Competitieve prestatie-oriëntatie
- Time urgency
- Boosheid / vijandigheid
- Krachtige spreektaal
Wordt vaak gemeten door het 'Structured Interview'
Wat is het executieve functioneren?
Moeten mannen of vrouwen langer wachten tot de stresspeilen weer naar normaal zijn gedaald?
Hoe reageert de HPA-as op een stressvolle gebeurtenis zoals een bijna-ongeval?
- Sympathische activiteit
- Hypothalamus: corticotropine-releasing factor
- Hypofyse: ACTH
- Bijnier: verschillende hormonen, o.a. Cortisol
Wat doen de bijnierhormonen cortisol, adrenaline en noradrenaline?
- Cortisol:
- zwelling reguleren
- lange termijn: hoge bloeddruk, ulcers
- Adrenaline en noradrenaline:
- hartslag, ademhaling
- suiker vrijmaken vanuit de lever
Noem 3 belangrijke klieren in het lichaam en hun functies.
2. Schildklier : Regelt algemene activiteitsniveau en groei van het lichaam.
3. Alvleesklier : Regelt bloedsuikerspiegel doormiddel van twee hormonen ; 1. Glucagon verhoogt glucose 2. Insuline verlaagt glucose
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)